Как сделать и применять солевые компрессы для суставов при артрозе, артрите, остеохондрозе

Как сделать и применять солевые компрессы для суставов при артрозе, артрите, остеохондрозе

Из этой статьи вы узнаете: что такое солевая повязка на суставы, для чего она нужна, как действует, как сделать солевой компресс. Применение при артрите, артрозе, остеохондрозе. Другие рецепты лечения суставов солью.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Солевые повязки применяют для лечения суставных патологий – артритов, артрозов, остеохондрозов. Они очищают место воспаления от токсинов и улучшают обмен веществ в области сустава.

Исторические хроники Великой Отечественной войны свидетельствуют, что солевыми гипертоническими повязками успешно пользовались военно-полевые хирурги, которые часто работали в условиях тотальной нехватки медикаментов и антисептиков.

Благодаря способности крепкого солевого раствора оттягивать на себя жидкость и растворенные в ней вещества, эти повязки использовали для лечения гнойных ран, а затем стали применять при различных заболеваниях, в том числе при суставных патологиях (артритах, артрозах и остеохондрозах).

Приготовление солевого раствора

Основной компонент – солевой раствор, который оттягивает на себя жидкость. Он играет роль своеобразного «фильтра», позволяющего достаточно быстро почувствовать облегчение: после наложения повязки у пациентов спадает отек, проходит боль, уменьшается воспаление в суставе.

Однако перед началом лечения средствами с солью лучше посоветоваться с врачом – артрологом, ревматологом, ортопедом.

Общий механизм действия солевого раствора (в том числе при лечении суставов)

В основе механизма действия – способность менее концентрированного раствора (плазмы крови) отдавать более концентрированному (гипертоническому, в котором смочена повязка) жидкость, чтобы восстановить равновесие; ионы хлора и натрия проникают обратно – в менее концентрированный раствор – происходит своеобразный равноценный обмен.

Живые клетки организма не страдают – лишь слегка сморщиваются, теряя тургор (напряжение оболочки, которое создает внутриклеточное давление жидкости). А вот патогенные микроорганизмы, оказавшиеся в зоне влияния гипертонического раствора, не только сморщиваются, но и утрачивают свою активность.

Таким образом, после того, как рыхлую повязку (рыхлую – то есть с рыхлым и воздухопроницаемым материалом, например с марлей) с гипертоническим раствором прикладывают к коже в области сустава, межклеточная жидкость организма направляется к повязке и сквозь кожный барьер выходит наружу, а вместе с ней выходит все, что может пройти сквозь поры.

Почему повязка, а не компресс? Жидкость, которую оттягивает повязка, вытесняет воздух, которым она заполнена. Если примочка плотная, жидкости некуда будет оттекать, и лечебный эффект будет незначительным. И наоборот – чем рыхлее и толще повязка, тем дольше она действует и больше жидкости оттягивает.

Механизм действия солевого раствора при всех болезнях суставов (и не только) одинаковый.

Как поможет солевая повязка в лечении суставов

Рыхлая повязка, смоченная в гипертоническом растворе:

  • оттягивает на себя лишнюю жидкость (экссудат), собравшуюся вокруг сустава, а вместе с ней токсины и аллергены, накопившиеся в процессе хронического воспаления (бактериального и небактериального);
  • блокирует размножение и развитие патогенных микроорганизмов;
  • восстанавливает обмен веществ (баланс электролитов, нарушенный в процессе воспаления);
  • снимает отеки, боль, воспаление;
  • улучшает кровообращение (уменьшается сдавление сосудов лишней жидкостью при отеке) и общее состояние суставов.

Показания к применению

При каких заболеваниях суставов и позвоночника следует делать повязки с раствором поваренной соли:

  1. Артрит.
  2. Артроз.
  3. Остеохондроз (разрушение межпозвоночных дисков).
  4. Ревматизм (заболевание суставов на фоне поражения соединительной ткани).

Такой способ лечения эффективен также при:

  • бурсите (воспалении околосуставных сумок);
  • остеомиелите (воспалении костной ткани);
  • ушибах и растяжении связок;
  • миозите (воспалении мышц);
  • гнойных процессах (фурункулезе, абсцессе, инфицированных ранах);
  • опухолевых процессах (аденоме простаты, мастопатии).

Солевые повязки успешно снимают зубную и головную боль.

Нажмите на фото для увеличения

Как приготовить солевой раствор

Идеальный солевой раствор (или, другое название, гипертонический раствор) для суставов – 10%-й раствор соли (10 г соли на 100 мл воды). Более концентрированный может вызвать разрушение стенок мелких кровеносных сосудов (капилляров) и боль в области наложения; такой раствор могут применять кратковременно.

Как приготовить? Растворите 10 г соли (или 1 ч. л. с горкой) в 100 мл воды.

Для приготовления раствора для суставов применяют обычную крупнокристаллическую поваренную соль. Можно использовать и морскую, главное, чтобы в ней не было маслянистых добавок вроде эфирных масел. Они могут создать на поверхности кожи пленку, которая помешает отведению жидкости.

Помимо повязок, суставы лечат и прогревают солевыми ваннами, чаще используя 1 или 2%-й раствор:

  • 100 г соли растворите в 10 л воды – 1%-й раствор;
  • 200 г соли растворите в 10 л воды – 2%-й раствор.

Воду для ванны нагрейте до 45–55 градусов, принимайте ее ежедневно от 15 до 30 минут (лучше увеличивайте время постепенно, наблюдая за самочувствием), в течение 10–14 дней.

Солевая ванная для лечения суставов

Как правильно накладывать повязку

Главные правила применения солевой повязки для суставов:

  1. Материал для нее должен быть рыхлым и воздухопроницаемым, лучше всего подходит марля, сложенная в 8–10 слоев, с ватой между слоями или без нее.
  2. Повязку, смоченную в соли, накладывают на 15 см выше и ниже сустава и закрепляют широким бинтом.
  3. Нельзя накрывать компрессной бумагой, полиэтиленом и утеплять (она должна «дышать»).
  4. Солевой раствор должен быть теплым (его можно подогреть, по мере просыхания повязку тоже смачивают теплым раствором).
  5. Раствор лучше не хранить, а готовить перед применением (от долгого хранения он испаряется, а концентрация соли в нем увеличивается).
  6. Повязку накладывают на 10–15 часов, на чистую кожу, без следов мази, крема или других маслянистых веществ.

Повязку накладывают ежедневно. Заметное улучшение наступает не сразу – примерно на 7-е сутки. Чтобы закрепить эффект, лечение суставов солью нужно продолжать до 2 недель.

Солевая повязка из марли на коленный сустав

После повязки кожу обмывают чистой теплой водой, использованную марлю ополаскивают в проточной воде, сушат и используют повторно.

Это правило соблюдается, если солевыми повязками лечится асептический процесс. Если процесс гнойный – начинать нужно не с солевых повязок, а с обращения к врачу.

Противопоказания и побочные эффекты

Местное применение гипертонического раствора почти не имеет противопоказаний – повязка и другие средства с солью действуют местно и не оказывают влияния на общее самочувствие пациента. Но их лучше не применять:

  • в периоды обострения любых суставных патологий;
  • при склерозе сосудов (отвердении и хрупкости сосудистых стенок);
  • при сильных, острых болях в суставе;
  • при высокой температуре (местной и общей), которая держится более 3 дней.

Солевые ванны не рекомендуют принимать при внутренних кровотечениях и сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертонии, гипотонии, нарушениях ритма, сердечной недостаточности).

Увеличение концентрации раствора может вызвать появление точечных кровоизлияний под кожей (из-за разрушения стенок капилляров).

Еще один побочный эффект – жжение после наложения повязки, которое должно пройти спустя несколько дней постоянного применения.

Противопоказания к применению солевых компрессов и ванн: 1 – заболевания суставов в период обострения; 2 – лихорадка; 3 – повышенное давление; 4 – сердечная недостаточность

Другие народные средства с солью для лечения суставов

Помимо солевых повязок и лечебных ванн, для лечения суставов используют и другие эффективные рецепты с солью в составе.

Они производят похожий лечебный эффект (снимают отек, интоксикацию, воспаление, боль), но он немного усилен другими компонентами (медом, горчицей, лекарственными травами).

Прогревания с прокаленной морской солью

Прогревания с морской солью улучшают подвижность и быстро снимают боль в спине и суставах при ревматизме, подагре, остеохондрозе и артрозе:

  • возьмите 1,5 кг морской соли, нагрейте ее до температуры 50–55 градусов (на сковороде, в духовке, в микроволновке);
  • насыпьте в плотный полотняный мешочек, приложите к больному суставу, зафиксируйте и утеплите (до остывания).

Мешочек с солью для прогревания суставов

Такое лечение облегчает состояние почти сразу. Чтобы закрепить результат – нужно от 10 до 12 процедур.

Густой раствор соли

Густой солевой раствор применяют при лечении всех суставных болезней, он действует быстрее, чем повязки с 10%-м раствором соли (отечность уменьшается после первого применения, боль стихает на 4–5 день):

  1. 200 г соли растворите в 1 л горячей воды.
  2. Смочите 20%-м раствором рыхлую марлевую повязку и приложите к суставу на 5 минут.

Общий курс лечения – 10–14 дней.

  • возьмите равное количество соли и соды (по 150 г);
  • растворите в 1 л горячей воды (от 55 до 65 градусов), налейте в емкость;
  • погрузите в нее больной сустав на 5–10 минут.

Курс лечения продолжают от 10 до 14 дней.

Приготовление густого раствора соли. 1, 2 – взять по 150 грамм соли и соды; 3 – растворить их в горячей воде и погрузить туда сустав

Компресс с медом и солью

Компресс с медом и солью – своего рода «скорая помощь» для суставов. Он быстро снимает болезненные ощущения при артрозе:

  • Смешайте равное количество меда и соли, положите смесь на ткань.
  • Приложите к суставу на 1,5–2 часа.

Приготовление компресса с медом и солью

Курс лечения продолжается до полного исчезновения беспокоящих симптомов. Для закрепления результата – прикладывайте солевой компресс в течение 10 дней.

Компресс с горчицей

Состав с горчицей улучшает кровообращение, помогает восстановить подвижность колена при артритах и артрозах:

  1. Возьмите по 1 ст. л. меда, соли, порошка горчицы, теплой воды.
  2. Смешайте все компоненты, прикладывайте к коленному суставу на 1–1,5 часа под компрессную бумагу и утеплитель.

Устойчивое улучшение наступает на 4–5 день.

Компресс с медом, солью и желтками

Состав эффективен при артрите и артрозе плечевого сустава (хорошо снимает отечность, болезненность и напряжение мышц):

  • Возьмите 2 свежих куриных желтка, смешайте с 2 ст. л. цветочного меда и 0,5 ч. л. соли.
  • Нанесите на плечо, прикрыв компрессной бумагой, на ночь.
  • Утром смойте теплой водой.

Терапия продолжается 10–14 дней.

Ингредиенты для компресса: 1 – желтки; 2 – соль; 3 – мед

Компресс с овощами

Компресс для суставов с овощами хорошо избавляет от остаточных явлений артрита и артроза (отечность, болезненность после обострения):

  • Нашинкуйте свежую капусту или натрите на терке морковь (свеклу), 2 полные пригоршни овощей посыпьте 1 ст. л. соли, помните руками до выделения сока.
  • Положите массу на хлопчатобумажную ткань и приложите к суставу, зафиксируйте на 4–5 часов.

Такое лечение продолжают 10 дней.

Ванны с хвойным экстрактом

Ванны с солью и хвойным экстрактом прогревают суставы при артрозе, ревматизме и артрите. Они улучшают их подвижность, снимают мышечное напряжение:

  1. Возьмите 400–500 г хвои, порубите, залейте ведром горячей воды, дайте настояться в течение 5–6 часов.
  2. Добавьте по 100 или 200 г соли на каждые 10 л воды, которые вы будете набирать в ванну.
  3. Туда же вылейте хвойный экстракт.

Ванну принимайте 15–30 минут, в течение 10–14 дней.

Первоисточники информации, научные материалы по теме

  • Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов. Людмила Михайлова, 2012.
  • Восстанавливаем здоровье суставов. Простые и эффективные способы лечения. Ирина Пигулевская, 2017.
  • Травник. Описание 300 лекарственных растений и способы их применения от 100 самых распространенных заболеваний. Подоляк А., 2014.
  • Травник, золотые рецепты народной медицины, справочник. Маркова А., 2013.
  • Артрит: лечение народными средствами. Н. В. Вологодина, 2016.

Познавательный сайт ,,1000 мелочей»

Популярные публикации

Последние комментарии

Секреты лечения суставов солью.

Лечить коленный сустав нужно лишь после постановки диагноза, а применять народные средства необходимо с согласованностью специалиста.

Как ни печально, на сегодняшний день зафиксировано много случае заболевания со стороны костно-мышечного аппарата, и с каждым днем число больных увеличивается. Существует много народных способов борьбы с недугом, среди них можно выделить лечение суставов ног солевым раствором.

Уникальность продукта:

Читать еще:  Антибиотики при артрите и артрозе: особенности применения, схема и рекомендации

Говоря о соли, многие вспоминают фразу: «соль – это белая смерть», но на самом деле все не так. Еще в прошлом столетии врачи лечили солевым раствором патологии со стороны костей и суставов. На инфицированную рану прикладывали салфетку, которая была обильно смочена гипертоническим раствором.

Влияние солевых повязок распространялось по всей ране, вплоть до кости, и это не давало инфекции проникнуть дальше. В итоге раненые избегали ампутации. Конечно лечение такими соляными компрессами были болезненными, но результата стоил того.

В ходе одного исследования выявилось, что постоянное использование повязок из соли был вылечен бурсит коленного сустава.

Все это указывает на то, что поваренная соль обладает абсорбирующими свойствами, то есть лишняя жидкость просто поглощается тканями, при этом живым тканям вред не наносится.

Обтирания солью: «за» и «против»

Лечение суставов солью имеет свои достоинства, а также ограничения.

Жизнь современного человека протекает в бешенном темпе, именно для занятых людей подойдет упрощенный вариант оздоровления. Для этого необходимо взять морскую соль и воду в соотношении 1:2 соответственно. Полученным раствором нужно пропитать хлопчатобумажную ткань. Затем следует немного отжать ткань и приложить ее к больному место. Ткань не просто прикладывают, а поверх нее делают растирающие движения. После того, как больной начал ощущать тепло в месте наложения компресса, ткань и остатки раствора можно удалить.

Эффект такого средства – анестезирующий. Особенностью метода является быстрое, но не продолжительное воздействие, ведь уже через примерно полчаса боль снова возвращается. Это говорит о том, что данный метод – это больше средство «экстренной помощи». А не панацея от недуга.

Солевые ванны:

Солевые ванны – это гораздо более эффективный метод лечения. На одну столовую ложку морской соли идет один литр воды. Такой раствор должен готовиться и настаиваться в течение получаса.

Специалисты рекомендуют проводить солевые ванны каждый день на протяжении нескольких дней.

Солевые ванны достигают следующих результатов:

*расслабление мышечной системы;
*ускорение циркуляции крови;
*улучшение процесса обмена веществ.

Уже через пару минут после погружения в такую лечебную ванну пациент начинает ощущать, что боль стихает, а в конце процедуры боль и вовсе проходит.

Ограничений процедура практически не имеет, единственное, так это люди с повышенным артериальным давлением, которые должны использовать теплую воду, но ни в коем случае не горячую.

Сухие компрессы:

Сухие солевые компрессы показаны в тех случаях, когда необходимо не просто купировать болевой синдром, а нужно избавиться от отеков. Необходимо сделать небольшой мешочек из натуральных тканей, в который следует насыпать морскую соль. Потом этот мешочек держат над паром. Когда соль была нагрета ее прикладывают к больному суставу. Постепенно соль будет остывать и боль будет проходить, а по истечение нескольких часов исчезнут и отеки. Как видно, сделать самостоятельно компресс из соли не составит труда.

Болят суставы? «Хрустит» позвоночник?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать!

Лечение снегом и солью:

Снег и соль — это эффективнейшее средство, которое широко применяется в народной медицине. Необходимо взять соль и снег в соотношении 1:2 соответственно. После того, как смесь будет тщательно перемешана, толстым слоем ее следует нанести на целлофановый пакет, который прикладывается к суставу. Поверх компресса следует обмотать полотенце. Длительность процедуры составляет всего несколько минут.

Увеличение продолжительности компрессов со снегом может грозить обморожением.

Стоит предупредить, что после проведения такой процедуры может возникнуть вполне естественная реакция – кожа покраснеет и станет горячей на ощупь.

Не стоит ожидать сиюминутного чудодейственного избавления от боли, потребуется время, но результат это обязательно оправдает.

Полезные советы:

Лечение суставов ног даст хороший результат даже если приготовить 10-ти процентный солевой раствор. Такой солевой раствор обладает активным абсорбирующим свойством, поэтому его активно применяют в качестве наружного средства.

Регулярное и продолжительное лечение суставов ног таким способом приводит к тому, что в том месте, где локализовался процесс воспаления, патогенные микроорганизмы, которые и провоцируют развитие заболевания, начинают нейтрализоваться.

Лечебная повязка оказывает свое действие на всей поверхности ее наложения. Иногда курс лечения составляет около 10 дней, но все зависит от клинической симптоматики.

Теперь поговорим о том, как правильно проводить лечение суставов ног солевым раствором? Самое главное – это правильно приготовленный раствор. Для его приготовления подойдет обычная поваренная или морская соль. Лучше не использовать продукт с добавлением натуральных масел или ароматических добавок.

Для приготовления раствора нельзя брать морскую, родниковую или артезианскую воду.

Температура воды должна быть не ниже 60 градусов. В качестве материала для повязки можно взять марлю или широкий бинт, который необходимо сложить в несколько раз.

Не правильно было бы использовать в качестве материала для компресса полиэтиленовый пакет, иначе не будет доступа воздуха.

Как видно, лечение суставов ног с помощью соли – это реальный способ, уже доказавший свою эффективность. При появлении проблем с суставами, спросите у своего специалиста о возможности лечения с применением соли.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Познавательный сайт ,,1000 мелочей»

Популярные публикации

Последние комментарии

Секреты лечения суставов солью.

Лечить коленный сустав нужно лишь после постановки диагноза, а применять народные средства необходимо с согласованностью специалиста.

Как ни печально, на сегодняшний день зафиксировано много случае заболевания со стороны костно-мышечного аппарата, и с каждым днем число больных увеличивается. Существует много народных способов борьбы с недугом, среди них можно выделить лечение суставов ног солевым раствором.

Уникальность продукта:

Говоря о соли, многие вспоминают фразу: «соль – это белая смерть», но на самом деле все не так. Еще в прошлом столетии врачи лечили солевым раствором патологии со стороны костей и суставов. На инфицированную рану прикладывали салфетку, которая была обильно смочена гипертоническим раствором.

Влияние солевых повязок распространялось по всей ране, вплоть до кости, и это не давало инфекции проникнуть дальше. В итоге раненые избегали ампутации. Конечно лечение такими соляными компрессами были болезненными, но результата стоил того.

В ходе одного исследования выявилось, что постоянное использование повязок из соли был вылечен бурсит коленного сустава.

Все это указывает на то, что поваренная соль обладает абсорбирующими свойствами, то есть лишняя жидкость просто поглощается тканями, при этом живым тканям вред не наносится.

Обтирания солью: «за» и «против»

Лечение суставов солью имеет свои достоинства, а также ограничения.

Жизнь современного человека протекает в бешенном темпе, именно для занятых людей подойдет упрощенный вариант оздоровления. Для этого необходимо взять морскую соль и воду в соотношении 1:2 соответственно. Полученным раствором нужно пропитать хлопчатобумажную ткань. Затем следует немного отжать ткань и приложить ее к больному место. Ткань не просто прикладывают, а поверх нее делают растирающие движения. После того, как больной начал ощущать тепло в месте наложения компресса, ткань и остатки раствора можно удалить.

Эффект такого средства – анестезирующий. Особенностью метода является быстрое, но не продолжительное воздействие, ведь уже через примерно полчаса боль снова возвращается. Это говорит о том, что данный метод – это больше средство «экстренной помощи». А не панацея от недуга.

Солевые ванны:

Солевые ванны – это гораздо более эффективный метод лечения. На одну столовую ложку морской соли идет один литр воды. Такой раствор должен готовиться и настаиваться в течение получаса.

Специалисты рекомендуют проводить солевые ванны каждый день на протяжении нескольких дней.

Солевые ванны достигают следующих результатов:

*расслабление мышечной системы;
*ускорение циркуляции крови;
*улучшение процесса обмена веществ.

Уже через пару минут после погружения в такую лечебную ванну пациент начинает ощущать, что боль стихает, а в конце процедуры боль и вовсе проходит.

Ограничений процедура практически не имеет, единственное, так это люди с повышенным артериальным давлением, которые должны использовать теплую воду, но ни в коем случае не горячую.

Сухие компрессы:

Сухие солевые компрессы показаны в тех случаях, когда необходимо не просто купировать болевой синдром, а нужно избавиться от отеков. Необходимо сделать небольшой мешочек из натуральных тканей, в который следует насыпать морскую соль. Потом этот мешочек держат над паром. Когда соль была нагрета ее прикладывают к больному суставу. Постепенно соль будет остывать и боль будет проходить, а по истечение нескольких часов исчезнут и отеки. Как видно, сделать самостоятельно компресс из соли не составит труда.

Болят суставы? «Хрустит» позвоночник?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать!

Лечение снегом и солью:

Снег и соль — это эффективнейшее средство, которое широко применяется в народной медицине. Необходимо взять соль и снег в соотношении 1:2 соответственно. После того, как смесь будет тщательно перемешана, толстым слоем ее следует нанести на целлофановый пакет, который прикладывается к суставу. Поверх компресса следует обмотать полотенце. Длительность процедуры составляет всего несколько минут.

Увеличение продолжительности компрессов со снегом может грозить обморожением.

Стоит предупредить, что после проведения такой процедуры может возникнуть вполне естественная реакция – кожа покраснеет и станет горячей на ощупь.

Не стоит ожидать сиюминутного чудодейственного избавления от боли, потребуется время, но результат это обязательно оправдает.

Полезные советы:

Лечение суставов ног даст хороший результат даже если приготовить 10-ти процентный солевой раствор. Такой солевой раствор обладает активным абсорбирующим свойством, поэтому его активно применяют в качестве наружного средства.

Регулярное и продолжительное лечение суставов ног таким способом приводит к тому, что в том месте, где локализовался процесс воспаления, патогенные микроорганизмы, которые и провоцируют развитие заболевания, начинают нейтрализоваться.

Лечебная повязка оказывает свое действие на всей поверхности ее наложения. Иногда курс лечения составляет около 10 дней, но все зависит от клинической симптоматики.

Теперь поговорим о том, как правильно проводить лечение суставов ног солевым раствором? Самое главное – это правильно приготовленный раствор. Для его приготовления подойдет обычная поваренная или морская соль. Лучше не использовать продукт с добавлением натуральных масел или ароматических добавок.

Для приготовления раствора нельзя брать морскую, родниковую или артезианскую воду.

Температура воды должна быть не ниже 60 градусов. В качестве материала для повязки можно взять марлю или широкий бинт, который необходимо сложить в несколько раз.

Не правильно было бы использовать в качестве материала для компресса полиэтиленовый пакет, иначе не будет доступа воздуха.

Как видно, лечение суставов ног с помощью соли – это реальный способ, уже доказавший свою эффективность. При появлении проблем с суставами, спросите у своего специалиста о возможности лечения с применением соли.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Познавательный сайт ,,1000 мелочей»

Популярные публикации

Последние комментарии

Секреты лечения суставов солью.

Лечить коленный сустав нужно лишь после постановки диагноза, а применять народные средства необходимо с согласованностью специалиста.

Читать еще:  Голеностопный сустав: анатомия сустава человека, строение, мышцы и кости голеностопа

Как ни печально, на сегодняшний день зафиксировано много случае заболевания со стороны костно-мышечного аппарата, и с каждым днем число больных увеличивается. Существует много народных способов борьбы с недугом, среди них можно выделить лечение суставов ног солевым раствором.

Уникальность продукта:

Говоря о соли, многие вспоминают фразу: «соль – это белая смерть», но на самом деле все не так. Еще в прошлом столетии врачи лечили солевым раствором патологии со стороны костей и суставов. На инфицированную рану прикладывали салфетку, которая была обильно смочена гипертоническим раствором.

Влияние солевых повязок распространялось по всей ране, вплоть до кости, и это не давало инфекции проникнуть дальше. В итоге раненые избегали ампутации. Конечно лечение такими соляными компрессами были болезненными, но результата стоил того.

В ходе одного исследования выявилось, что постоянное использование повязок из соли был вылечен бурсит коленного сустава.

Все это указывает на то, что поваренная соль обладает абсорбирующими свойствами, то есть лишняя жидкость просто поглощается тканями, при этом живым тканям вред не наносится.

Обтирания солью: «за» и «против»

Лечение суставов солью имеет свои достоинства, а также ограничения.

Жизнь современного человека протекает в бешенном темпе, именно для занятых людей подойдет упрощенный вариант оздоровления. Для этого необходимо взять морскую соль и воду в соотношении 1:2 соответственно. Полученным раствором нужно пропитать хлопчатобумажную ткань. Затем следует немного отжать ткань и приложить ее к больному место. Ткань не просто прикладывают, а поверх нее делают растирающие движения. После того, как больной начал ощущать тепло в месте наложения компресса, ткань и остатки раствора можно удалить.

Эффект такого средства – анестезирующий. Особенностью метода является быстрое, но не продолжительное воздействие, ведь уже через примерно полчаса боль снова возвращается. Это говорит о том, что данный метод – это больше средство «экстренной помощи». А не панацея от недуга.

Солевые ванны:

Солевые ванны – это гораздо более эффективный метод лечения. На одну столовую ложку морской соли идет один литр воды. Такой раствор должен готовиться и настаиваться в течение получаса.

Специалисты рекомендуют проводить солевые ванны каждый день на протяжении нескольких дней.

Солевые ванны достигают следующих результатов:

*расслабление мышечной системы;
*ускорение циркуляции крови;
*улучшение процесса обмена веществ.

Уже через пару минут после погружения в такую лечебную ванну пациент начинает ощущать, что боль стихает, а в конце процедуры боль и вовсе проходит.

Ограничений процедура практически не имеет, единственное, так это люди с повышенным артериальным давлением, которые должны использовать теплую воду, но ни в коем случае не горячую.

Сухие компрессы:

Сухие солевые компрессы показаны в тех случаях, когда необходимо не просто купировать болевой синдром, а нужно избавиться от отеков. Необходимо сделать небольшой мешочек из натуральных тканей, в который следует насыпать морскую соль. Потом этот мешочек держат над паром. Когда соль была нагрета ее прикладывают к больному суставу. Постепенно соль будет остывать и боль будет проходить, а по истечение нескольких часов исчезнут и отеки. Как видно, сделать самостоятельно компресс из соли не составит труда.

Болят суставы? «Хрустит» позвоночник?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать!

Лечение снегом и солью:

Снег и соль — это эффективнейшее средство, которое широко применяется в народной медицине. Необходимо взять соль и снег в соотношении 1:2 соответственно. После того, как смесь будет тщательно перемешана, толстым слоем ее следует нанести на целлофановый пакет, который прикладывается к суставу. Поверх компресса следует обмотать полотенце. Длительность процедуры составляет всего несколько минут.

Увеличение продолжительности компрессов со снегом может грозить обморожением.

Стоит предупредить, что после проведения такой процедуры может возникнуть вполне естественная реакция – кожа покраснеет и станет горячей на ощупь.

Не стоит ожидать сиюминутного чудодейственного избавления от боли, потребуется время, но результат это обязательно оправдает.

Полезные советы:

Лечение суставов ног даст хороший результат даже если приготовить 10-ти процентный солевой раствор. Такой солевой раствор обладает активным абсорбирующим свойством, поэтому его активно применяют в качестве наружного средства.

Регулярное и продолжительное лечение суставов ног таким способом приводит к тому, что в том месте, где локализовался процесс воспаления, патогенные микроорганизмы, которые и провоцируют развитие заболевания, начинают нейтрализоваться.

Лечебная повязка оказывает свое действие на всей поверхности ее наложения. Иногда курс лечения составляет около 10 дней, но все зависит от клинической симптоматики.

Теперь поговорим о том, как правильно проводить лечение суставов ног солевым раствором? Самое главное – это правильно приготовленный раствор. Для его приготовления подойдет обычная поваренная или морская соль. Лучше не использовать продукт с добавлением натуральных масел или ароматических добавок.

Для приготовления раствора нельзя брать морскую, родниковую или артезианскую воду.

Температура воды должна быть не ниже 60 градусов. В качестве материала для повязки можно взять марлю или широкий бинт, который необходимо сложить в несколько раз.

Не правильно было бы использовать в качестве материала для компресса полиэтиленовый пакет, иначе не будет доступа воздуха.

Как видно, лечение суставов ног с помощью соли – это реальный способ, уже доказавший свою эффективность. При появлении проблем с суставами, спросите у своего специалиста о возможности лечения с применением соли.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Как лечить суставы ног в домашних условиях солью

1. Особенность химического соединения

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Залогом эффективного лечения при имеющихся патологиях с суставами является комплексный подход. Так как чаще всего нарушение функциональности конечности происходит из-за нарушенной локальной трофики. И стимулировать ее исключительно внутренним приемом таблеток не совсем правильно. Для этого существуют и местные способы, усиливающие кровоток и одновременно снимающие воспаление. Один из них – солевое лечение суставов.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Влиять на активацию процессов трофики можно только при комплексном подходе. В этом помогут солевые компрессы на суставы. Уникальные свойства химического соединения NaCl снимать отек, и воспаление использовались издавна при остеохондрозе. К тому же она содержит микроэлементы (кальций, калий, магний, натрий).

Боль, отек и покраснение коленного соединения

Что происходит в результате поверхностных методов нанесения:

  • Происходит поглощение жидкости из окружающих сочленение структур на нескольких уровнях: подкожный и более глубокий слой.
  • Тем самым ликвидируется патологический процесс.
  • А при воспалении соединяющих структур именно отечность тканей мешает нормализации питания окружающих сустав тканей.

Солевая повязка для суставов одновременно снизит реакцию на раздражение, которым может быть:

  • бактериальный очаг;
  • внутреннее микроповреждение;
  • травматизация любых тканей.

Причины болей в суставах

Чтобы выбрать правильную тактику лечения, подобрать правильные народные средства от болей в суставах, необходимо знать причины этого недуга. Боль в суставах может вызывать:

  1. Воспаление, вызванное бактериями и дегенерацией;
  2. Износ и последующая деформация, ограничивающая подвижность;
  3. Излишняя физическая нагрузка;
  4. Отложение солей;
  5. Онкология;
  6. Лишний вес;
  7. Вредные привычки;
  8. Неправильное питание;
  9. Малоподвижный образ жизни.

Рецепты от боли

Согревающие процедуры

Для прогревания сустава оптимальными являются вещества, способные длительно удерживать тепло – это крупная соль, горный воск (озокерит), сухая гречневая крупа, парафин, отварной размятый картофель.

Применение соли или гречневой крупы

При использовании соли или гречневой крупы их необходимо раскалить на сухой сковороде, высыпать в полотняный мешочек и плотно завязать. Дав содержимому остыть до максимально терпимой температуры, мешочек прикладывают на область сустава, разравнивают и фиксируют теплым шарфом, оставляя на 1–2 часа.

Вареный картофель

Хорошим согревающим средством, доступным в домашних условиях любому больному, является картофель. Его нужно вымыть и отварить в мундире, затем слить воду, размять и остудить до терпимо горячей температуры. Картофель выкладывают прямо на кожу, закрывая сверху пленкой или компрессной бумагой и утепляющим слоем. Оставляют до остывания.

Аппликации из озокерита или парафина

Для выполнения аппликаций из озокерита (его можно купить в аптеке) или парафина (его можно получить, натерев на терке обычную белую не ароматизированную свечу) – озокерит или парафин следует поместить в эмалированную или стеклянную емкость и нагреть на водяной бане до жидкого состояния. Затем на сустав накладывают марлю в один слой, а по ее поверхности распределяют слегка остывший (до терпимо горячего состояния) и все еще жидкий озокерит (парафин), закрывают пленкой или компрессной бумагой и утепляют.

Средства на спиртовой основе

Спирт уже сам по себе обеспечивает хороший обезболивающий, рассасывающий и противовоспалительный эффект. А если на спирту настаивать какие-либо лекарственные травы, то эффект такой процедура значительно усиливается.

Для согревания и снятия болей умеренной интенсивности будет достаточно обычного спиртового (водочного) компресса. Для этого область сустава закрывают марлей, сложенной в 4 слоя и хорошо пропитанной водкой. Сверху накладывают компрессную бумагу или пленку и утепляющий слой, оставляют так компресс на ночь.

При наличии уже готовой спиртовой настойки или настоя (на основе трав, конского каштана или другого сырья) компрессы можно делать с ними.

Средства для растираний

Для обезболивания суставов с помощью растираний применяют самые разные средства. Вот 10 хороших рецептов:

Болеутоляющий эффект оказывают также прикладывания на область сустава капустных листьев, листа лопуха, растирание сустава чистым скипидаром, настойкой прополиса, камфарным спиртом, яблочным или виноградным уксусом.

Польза соли

Данное вещество поражает богатством полезных веществ в своем составе. Все они оказывают положительное влияние на организм человека. Но в сравнение с кухонной солью, морская – считается по праву кладезем. Благодаря природе, мы можем использовать такое соединение элементов, которые в чистом виде могут быть сплошным ядом. Железо, кальций и магний, помогут нам:

  • противодействовать аллергии,
  • поддерживать сердечный ритм,
  • укрепить нервную систему,
  • укрепить иммунитет,
  • повысить гемоглобин.

Морская соль для суставов считается самым полезным веществом. Солевые растворы снимают отечность, которая может возникнуть при поражении суставов. С помощью ванн, компрессов, повязок и обтираний можно вылечить артрозы, артриты и прочие нарушения в обменных процессах, которые происходят в косных основах. В комплексе с медикаментозным лечением можно добиться длительного положительного результата в кратчайшее время.

Для полноценной жизни человека необходимо полноценное функционирование конечностей. Но бывает такое, что движения ограничиваются болями. Так вот использование данного продукта поможет решить данную проблему. Часто используют соль при ДЦП, ЛОР заболеваниях, нарушениях эндокринной системы.

Причины возникновения суставной боли

Спровоцировать появление боли в суставах могут самые разнообразные причины. Некоторые из них под силу определить только квалифицированному специалисту. К наиболее распространенным причинам суставной боли относят следующие:

  1. Воспалительные процессы в суставах.
  2. Сольные отложения.
  3. Размягчения костной ткани.

Как результат старения – снижения подвижности суставов. Накапливание солей происходит за счет неправильного питания. Это, в свою очередь, затрудняет работу суставов.

К настоящим бичам человечества относятся заболевания суставов, связок и мышц, обозначаемые общим понятием «ревматические заболевания». Эта болезнь может проявляться различными способами.

Наиболее часты: артроз (изменение суставов), артрит (воспаление суставов), ревматизм, подагра, мышечный ревматизм (доктор Генри).

При артрозе чаще всего речь идет об износе суставов, вызванном возрастом, при котором суставы слегка опухают и при напряжении болят. Восстановление изношенных суставов невозможно. При продолжающейся болезни происходит деформация суставов, значительное ограничение подвижности, постоянные боли.

Артрит — это воспаление суставов, вызванное бактериями или дегенерацией. Острый артрит вначале чаще всего проявляется высокой температурой с приступами лихорадки, сильными болями в суставах. Больной сустав краснеет, в то время как остальная кожа бледна, а даже может значительно опухнуть.

Читать еще:  Лечение суставов яблочным уксусом в домашних условиях: рецепты при болях и артрозе

Хронический воспалительный артрит не вызывается инфекцией, но чаще всего в результате отложения солей в суставах, которые тело не может выделить. Воспаленная внутренняя поверхность сустава продуцирует слишком много смазки, поэтому ткань с суставом опухают и болят.

С течением болезни внутренняя оболочка сустава разрастается, уничтожает защитный хрящ сустава. Сустав деформируется, затвердевает так, что подвижность его весьма ограничивается.

Боли увеличиваются — становятся невыносимыми. В последней стадии происходит атрофия мышц.

Как правильно сделать солевой компресс для суставов при артрозе

Лечебное действие соли, которую называют поваренной, известны с древних времен. Химическое соединение хлорида натрия – природный антисептик, но не только. Соль снимает болевой синдром, за счет способности втягивать влагу, убирает отечность с тканей и снимает воспаление.

Все три направления воздействия необходимы при лечении болезней суставов, в том числе дегенеративно-дистрофических. Поэтому часто используют солевой компресс для суставов при артрозе. Как сделать это чудодейственное средство, и какую соль для этого выбрать? Попытаемся разобраться.

Артрозом называют патологию, при которой начинается разрушение сустава. На первом этапе поражается хрящевая ткань, покрывающая поверхности суставов и призванная обеспечивать амортизацию при их движении. Если процесс не удается купировать, то на последующих этапах происходит дегенерация тканей синовиальной оболочки, а затем и костных тканей под хрящом. Деструкция сопровождается болью и к ней может присоединиться воспаление.

Этому заболеванию подвержены все суставы, которых в опорно-двигательном аппарате насчитывается 360, однако чаще всего страдают крупные суставы рук и ног, на которые приходятся основные физические нагрузки.

Артроз не опасен для жизни, однако снижает ее качество, поскольку вызывает боль и ограничивает движение, в случае несвоевременной диагностики и лечения, приводит к инвалидности.

Статистические исследования свидетельствуют, что болезни подвержено около десяти процентов людей, и хотя большая часть это мужчины и женщины старше 66 лет, в последнее время тенденция развивается в сторону омоложения патологии, поскольку около трети всех заболевших не достигли этого возрастного рубежа.

При лечении артрозов терапия является комплексной и включает, как медикаментозное, так и немедикаментозное лечение, в том числе физиотерапевтические методы, массаж, лечебную гимнастику. Эффективность показали методы народной медицины.

Химическое соединение

В химии солями называют вещества, которые образуются в результате взаимодействия кислот и металлов.

Соль, которую используют в быту и кулинарии — это результат окисления мягкого щелочного металла натрия соляной кислотой, которая состоит из хлора и водорода. В результате реакции атом водорода замещается атомом натрия и получается знаменитая формула хлорида натрия – NaCl.

Виды минералов и их источники

Кристаллическое вещество яркого белого цвета, входящее в состав нескольких природных минералов, которые являются сырьем для поваренной и других видов соли:

  1. Галит, содержащий около 60% хлора и 40% натрия с незначительными примесями других химических элементов: брома, марганца, серебра, меди, цинка, кальция, серы, калия, кислорода и других. Добывается в соленосных толщах, которые образуются в качестве осадочных отложений в водоемах и кратерах вулканов. Эту породу часто называют каменной солью, на самом деле галит входит в состав каменной соли.
  2. Каменная соль. Это горная порода, которая на 90% состоит из галита. Остальные десять – различные примеси, содержащие другие солевые соединения с содержанием натрия и калия, кальция и магния, йодиды и бромиды, гипсовые, глинистые примеси, доломит, магнезит, битумы и многое другое. В зависимости от того, какие вещества и минералы находятся в составе, каменная соль окрашивается в разные цвета:
  • Грязно-серый, который придают глина или тальк;
  • Бурый, при содержании битумов;
  • Оттенки желтого, оранжевого, красного и розового, если в составе присутствуют оксиды и/или гидроксиды железа.

Морская соль (в состав этого вида минерала входит не только натрий-хлор, но и другие хлориды, а так же сульфаты и карбонаты. Добывается путем выпаривания воды).

Лечебные свойства и механизм воздействия

Благодаря своему богатому химическому составу соль обладает рядом свойств, которые благотворно влияют на состояние больных суставов и на организм в целом:

  • Оказывает антисептическое воздействие;
  • Снимает воспаление;
  • Гармонизирует обменные процессы в организме;
  • Усиливает кровоток;
  • Тонизирует сосуды;
  • Уменьшает местную температуру в повреждённом участке;
  • Устраняет кислотно-щелочной дисбаланс;
  • Снимает отеки, за счет способности оттягивать избыток жидкости;
  • Снижает уровень болевого синдрома;
  • Повышает местный и общий иммунитет.

Одним из наиболее ценных свойств солевого раствора – способность снимать отеки. Механизм такого воздействия называется осмотическим давлением. Оно возникает от того, что в водно-солевом растворе молекулы соли отделены от молекул воды мембраной, которая частично проницаема для воды.

Между частицами минерала и растворителя возникает разница в уровнях гидростатического давления, и молекулы соли стремятся «всасывать» молекулы воды. Чем выше концентрация соли, тем сильнее эффект, который происходит за счет такой диффузии. Различия в потенциале двух жидкостных субстанций, растворителем в которых является вода, называют тоничностью. Жидкость, обладающую более высокой степенью осмотического давления, называют гипертонической, а ту у которой этот показатель ниже – гипотонической.

Этот манизм используется с древних времен в виде солевых повязок при артрозе и артрите.

Противопоказания

У солевых методов лечения есть противопоказания, поэтому сначала целесообразно проконсультироваться с врачом.

Процедуры с применение соли не пойдут на пользу в случаях наличия у больного:

  • Сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Гипертонии или склонности к повышению артериального давления;
  • Камней или песка в почках, других заболеваний почек и желудочно-кишечного тракта;
  • Дерматита и сухости кожи;
  • Высыпаний вне зависимости от происхождения;
  • Открытых ран на коже.

С осторожностью к применению солевых процедур следует отнестись людям пожилого возраста. Все процедуры, с применением соли нельзя проводить в период обострения заболеваний суставов. Эта терапия применяется только в хронической фазе или во время длительной ремиссии.

Общие правила

Лечение принесет пользу, если придерживаться нехитрых правил:

  1. Для компрессов и повязок используют хлопковые или льняные материалы, поскольку они должны быть гигроскопичными – свободно пропускать воду и воздух: бинты, марля, мягкая ткань рыхлой структуры.
  2. Для взрослых используют солевые растворы в десятипроцентной концентрации – одна чайная ложка на 100 мл воды.
  3. Для детей концентрация составляет 8%, что соответствует двум чайным ложкам на 250 мл воды. При превышении дозировки контакт раствора с кожей ребенка приводит к раздражениям, которые сопровождаются зудом и/или повреждению подкожных капилляров.
  4. Перед процедурой участки кожи, которые будут контактировать с солью, промывают чистой водой.
  5. После окончания процедуры с кожи удаляют остатки соли. Если контакт был на небольшом участке, протирают влажным полотенцем. После соляной ванны принимают душ.

Доступный и постой способ помочь организму справиться с артрозом:

  1. В 1 л воды растворяют полкило морской соли. Допустима поваренная соль, в этом случае в воду хорошо добавить 20 – 30 капель йода и 1 столовую ложку пищевой соды.
  2. Когда раствор остынет до приемлемой температуры, в нем мочат, а затем отжимают кусок плотной хлопчатобумажной или льняной ткани и прикладывают к больному суставу.
  3. Мягкими движениями делают растирающие движения поверх ткани до того момента, когда в суставе появится ощущение тепла, после чего ткань удаляют 3 – 5 минут.
  4. Сустав протирают или обмывают теплой водой, а затем растирают грубой тканью до ощущения жара.

Процедура способствует микроциркуляции в пораженном участке. Ее хорошо сочетать с обливаниями холодной водой всего тела с последующим растиранием грубым полотенцем.

Этот метод используют для снятия воспаления и отеков. Механизм действия соляных повязок при артрозе основан на осмотическом давлении – разнице тонического потенциала раствора и лишней жидкости в организме.

Солевой компресс на коленоили другие суставы при артрозе делают следующим образом:

  • Для раствора берут 2 чайные ложки соли на 200 мл горячей воды. Температура воды около 65 градусов.
  • Сложенную в несколько слоев марлю или ткань смачивают в растворе и оборачивают ею больной сустав. В данном случае использовать водонепроницаемую прокладку – пленку или вощеную бумагу не надо.
  • Повязку фиксируют сначала плотной хлопковой или льняной тканью, а затем утепляют шерстью.
  • Компресс оставляют на 10 или более часов. Целесообразно делать его на ночь.
  • Курс – от семи до десяти дней подряд. После недельного перерыва его можно повторить.

В процессе «вытягивания» за счет гипертоничности солевого раствора через кожу выводится лишняя жидкость, а с ней вредные вещества, накопившиеся в результате воспалительных процессов.

Медово-солевой компресс делают из смеси меда и соли. Для этого:

  1. Ингредиенты смешивают в равных долях;
  2. Выкладывает на сложенную в несколько слове ткань или марлю, и прикладывают к пораженному суставу;
  3. Делают прокладку из пищевой пленки или вощеной бумаги и фиксируют;
  4. Утепляют шерстяной тканью и оставляют на ночь.

Сочетание противовоспалительных свойств меда и соли усиливают эффект от такой процедуры.

Сухое тепло

Для этой процедуры понадобится мешочек из плотной ткани, который наполняется горячей солью, разогретой на сковороде или в духовом шкафу до очень горячего состояния.

Мешок наполняют не очень плотно, чтобы он мог принять форму сустава, к которому его прикладывают. Сначала между горячей солью и кожей делают прокладку из ткани в несколько слоев, по мере остывания соли, слои постепенно убирают.

Держат соль на суставе до ее полного остывания.

Ванночки с морской солью для ног или кистей рук при артрозе, делают при температуре воды до 48 о :

  1. Для раствора подойдет концентрация из расчета двух столовых ложек на литр воды;
  2. Длительность процедуры – 30 минут;
  3. Курс – от 5 до 10 дней ежедневно, курсы повторяют при необходимости с интервалом в семь дней.

Ванны с морской солью при артрозе входят в перечень физиотерапевтических процедур, которые проводятся в водолечебницах при лечебных и санаторно-курортных заведениях. Но солевые ванны при артрозе, вполне можно принимать и в домашних условиях:

  • Раствор готовится из расчета пятипроцентной концентрации соли;
  • Температура воды от 38 до 40 градусов;
  • Длительность процедуры от 10 до 20 минут (две первые ванны не должны превышать десяти минут);
  • Принимают не более 4 раз в неделю;
  • Курс от 8 до 12 процедур, его можно повторять с месячным интервалом.

В ванну можно добавить хвойный отвар, это благотворно влияет на нервную систему.

В условиях водолечебницы такую ванну совмещают с «жемчужной» технологией, когда вода наполняется пузырьками кислорода, напоминающей джакузи. Это позволяет тканям получить дополнительный тонус за счет мягкого массажного воздействия пузырьков и обогатиться кислородом.

Горячие солевые ванны – тяжелая процедура для сердца и мелких сосудов, поэтому не следует ими злоупотреблять, а людям с сердечнососудистыми заболеваниями они категорически противопоказаны.

Механизм воздействия в том, что соль из горячего раствора активно проникает сквозь кожные поры и действует раздражающе на рецепторы, что влечет за собой рефлекторную реакцию в сосудах, расширяет их, усиливает кровоток. В результате ткани получают дополнительный кислород и другие полезные химические элементы.

Подводный массаж

Эта физиотерапевтическая процедура, которая требует специального оборудования.

Для ее проведения необходим специальный душ, в который вода подается под большим давлением:

  1. Пациента погружают в большую ванну или небольшой бассейн, наполненный морской или просто соленой водой;
  2. При помощи душа круговыми движениями массируют больные суставы.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector