ОРВИ без температуры

ОРВИ без температуры

Практически каждое ОРВИ сопровождает такой симптом, как повышение температуры тела. Но, как показала практика, такое возможно не всегда. ОРВИ без температуры – довольно частое явление, как среди детей, так и взрослых. И задача врача своевременно понять, в чем причина такого протекания простуды, и как помочь пациенту поскорее выздороветь.

Бывает ли ОРВИ без температуры?

В норме температура тела составляет 36,6 градусов. Порой возможны колебания этих показателей в пределах 36-37 градусов, все зависит от особенностей конкретного организма. Протекания простудного заболевания без температуры указывает на ослабление иммунитета, истощение внутренних запасов организма и сильное снижение сопротивления инфекционному процессу.

Может ли болезнь протекать без температуры

Нельзя сказать точно, что отсутствие жара и лихорадки при ОРВИ – это хорошо или плохо. Каждая ситуация должна рассматривать отдельно, а только после этого врач сможет сделать определённый вывод. Здесь он принимает во внимание причину развития патологического процесса, возраст пациента. Простуда может протекать без видимого повышения температуры тела в следующих случаях:

  • ослабление иммунной системы;
  • хронический тонзиллит, фарингит, ларингит;
  • дисбактериоз кишечника.

Почему нет температуры?

Простуда в основном поражает человеческий организм в холодное время года, в межсезонье, когда происходит резкая смена погодных условий. На фоне переохлаждения организма возникает недомогание, слабость и жар.

Различают следующие причины развития простуды без подъема температуры тела:

  • Риновирусная инфекция. Для этой простудной болезни характерно воспаление слизистой носоглотки. Длительность инкубационного периода составляет 1-6 дней, а после этого возникает насморк, чихание, заложенность носа.
  • Легкое течение ОРВИ. Такое случается в основном у пациентов, которым ранее была введена вакцина. Наблюдается следующая симптоматика: насморк, кашель, покраснение горла, головная боль.
  • Снижение защитных сил. Ослабление иммунных реакций возникает в основном у больных старческого возраста, а также у пациентов, имеющих сопутствующие патологий. ОРВИ сопровождается слабостью, плохим аппетитом, малоподвижным образом жизни.

Симптомы ОРВИ у взрослых

Ощущение слабости при простудном заболевании возникает в результате отрицательного воздействия вируса на человеческий организм. Слабость характеризуется следующими симптомами:

  • усталость и разбитость;
  • сонливое состояние;
  • апатия;
  • нарушенная концентрация внимания;
  • раздражительность;
  • потливость.

Одним из симптомов ОРВИ остается тошнота. И хотя особенно часто она возникает у детей, замечены неоднократные случаи развития этой симптоматики у взрослого. Причем тошнота сопровождается рвотными позывами. Подобные признаки указывают на отравление организма.

При простуде возможен озноб, который является природной защитной реакцией организма. Больному нужно согреться любым способом, например, попарить ноги в горячей воде. Озноб длится не более 2-х дней, а уже потом возникают следующие симптомы: головная боль, потливость.

Потливость

Усиленная потливость — это процесс освобождения организма от образованных токсинов, в результате чего через кожные покровы выходит много жидкости.

Головная боль

При простуде головная боль часто сопровождается головокружением. Возникает подобная симптоматика по следующим причинам:

  • повышение внутричерепного давления;
  • воспаление околоносовых синусов;
  • общее отравление организма.

Простудный кашель – это защитная реакция человеческого организма. Благодаря ему из дыхательных путей выходит мокрота, и снижается раздражение. Если кашель усиливается, то это указывает на распространение воспалительного процесса в нижние отделы дыхательной системы. Если температура по-прежнему не повышается, то это означает, что есть серьёзные проблемы с защитными силами. Организм не способен бороться, а состояние только ухудшается.

Внимание! Необходимо как можно скорее посетить врача, если кашель не сопровождается подъемом температуры и не проходит в течение 2-х недель. Болезнь может осложниться бронхитом, пневмонией. Кроме этого, острый процесс склонен к хронизации, что чревато развитие хронического фаринголарингита или бронхита.

Сколько длится ОРВИ у взрослых без температуры

Длительность инкубационного периода у взрослых составляет 3-5 дней. Точно понять, сколько пройдет с момента заражения и до возникновения первой симптоматики простуды невозможно. Количество дней зависит от типа вируса, который проник в организм. Также особая роль отведена иммунитету человека.

Внимание! Если иммунная защита сильная, то возбудитель может погибнуть еще до появления первых проявлений простуды. Такая форма ОРВИ носит название скрытой.

Сколько дней заразен больной

Больной перестает быть вирусоносителем только через 7 дней после проявления первой симптоматики ОРВИ.

Как лечить

Лечение заболевания должно быть комплексным — включать традиционные аптечные препараты и проверенные домашние рецепты.

Домашние средства

Избавиться от неприятных проявлений простуды помогут следующие домашние средства:

  • Теплое молоко с медом. Необходимо подогреть стакан молока (до 50 градусов), добавить 15 г меда. Размешать все хорошенько и употреблять в течение дня 2-3 раза.
  • Малина. Лучше использовать замороженные ягоды, перетёртые с сахаром, или же в виде варенья. Его можно добавлять в обычные чаи и пить в течение дня, как можно чаще. Это предотвратит обезвоживание и окажет противовоспалительное влияние.
  • Мед и чеснок. Для приготовления средства соединить указанные продукты в равном количестве, только перед этим зубчики чеснока мелко нарубить. Принимать целебный напиток в количестве 20 мл перед сном, запивая теплой водой.

Медикаментозные средства

Для лечения простудного кашля можно использовать следующие препараты:

  • Тусупрекс. Это противокашлевое средство, которое способствует отхаркиванию мокроты. Для взрослых суточная норма составит по 1 таблетки 3-4 раза в сутки, а для грудничков – по 1⁄4 таблетке, старше года – по 1/2 таблетке 3-4 раза в сутки. Из побочных симптомов отмечается расстройство пищеварения. Нельзя применять Тусупрекс при бронхите с затруднённой эвакуацией мокроты.
  • Мукалтин. Этот препарат разжижает мокроту и способствует отхаркиванию мокроты. В основе лекарства положен экстракт алтея лекарственного. Для взрослых суточная дозировка составляет 4 таблетки, поделенных на 4 приема, для детей (1-3 года) – 1⁄2 таблетка 3-4 раза в сутки. Не рекомендуется Мукалтин при аллергии на составляющие препарата, а также при язве желудка и 12-типерстной кишки.
  • Глауцин. Это лекарство назначают при сильном кашле для блокировки кашлевого рефлекса. Выпускают Глауцин в форме драже, сиропа и таблеток. Для взрослых дозировка составляет 40 мг 2-3 раза в сутки, для детей до 4 лет – по 10 мг 2-3 раза в день. Противопоказано средство при тяжелой гипертонии и инфаркте миокарда.

Лечение ОРВИ предполагает избавление от ринита. Используют следующие капли:

Для лечения ринита у детей задействуют:

Для устранения болезненности в горле применяют лекарства с местным анальгезирующим эффектом в виде аэрозоля:

Нужен ли парацетамол если нет температуры

При простуде, не обусловленной повышением температура тела, использовать Парацетамол не стоит. Дело в том, что фармакологическое действие данного медикамента обезболивающее и жаропонижающее. Его используют для:

  • устранения боли (головная, зубная, мигрень, болезненные ощущения в спине);
  • при лихорадке, возникшей на фоне простуды.

Можно ли гулять если нет температуры

Если на улице сильный мороз, то простуженному человеку лучше остаться дома. Летом во время сильной жары, когда температура воздуха 30 градусов и более, то прогулка на улице может привнести к жару и лихорадке.

Массажные процедуры при болезни

Массаж – это один из эффективных методов устранения простудных симптомов. В результате особого воздействия массажа на весь организм он способствует быстрейшему выздоровлению.

При простуде массаж оказывает следующее действие:

  • Выведение шлаков. Происходит стимуляция потока крови, что способствует выведению шлаков. При ОРВИ это очень важно, так как вместе с ними эвакуируются все погибшие вирусные агенты и отработавшие лейкоциты.
  • Активизация организма. Так как во время массажа кровоток усиливается, то он воздействует на весь организм. Сосуды начинают расширяться, поднимается мышечный тонус, активизируются даже самые маленькие капилляры.
  • Нормализация ритма сердца. За счет активного кровотока сердечный ритм приходит в норму. Сердцу больше не нужно работать на износ в условиях простуды.
  • Поддержка дыхательной системы. Массаж оказывает положительное воздействие на ткани плевры, улучшая их эластичность. Это сокращает спазмы в бронхах.

Можно ли мыться, купаться в ванной при отсутствии температуры

Так как у пациента отсутствует жар, то вполне возможно принять горячую воду. Она поможет купировать заложенность носа, облегчит дыхание и уменьшит хрипы в грудине

Внимание! Принимать ванну можно только при условии, если температура воды будет 34-37 градусов.

Ванна при ОРВИ очень полезна, если в воду добавить компоненты, укрепляющие иммунитет и мобилизующие защитные силы организма. Сюда стоит отнести следующие эфиры:

Какие последствия могут быть, если не лечить ОРВИ

Если не приступить к лечению простуды своевременно, то могут развиться следующие осложнения:

  • гайморит – воспаление гайморовых пазух;
  • бронхит – воспаление бронхов;
  • пневмония – воспаление легких;
  • миокардит – воспаление миокарды;
  • острый отит – воспаление слизистой оболочек полостей среднего уха;
  • пиелонефрит – воспалительный процесс, поражающий почки.

ОРВИ без температуры – частое явление, которое нуждается в срочном лечении. Для этого необходимо обратиться к врачу сразу после возникновения первой симптоматики. Тогда он сможет точно определить виновника воспаления, а назначенное лечение предотвратит развитие осложнений.

ОРВИ без температуры

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Большинство из нас привыкли ассоциировать инфекционные заболевания с повышенной температурой. Действительно, высокие показатели температуры (выше 37°C) говорят о том, что в организме происходит борьба с вирусами и бактериальной инфекцией. Медицинские специалисты даже советуют не принимать таблетки от температуры, если показатели не превышают 38°C. Однако почему же иногда встречаются случаи ОРВИ без температуры? Нормально ли это, или с организмом что-нибудь не так?

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12]

Все мы знаем, что в норме температура должна составлять 36,6°C. Иногда допускаются колебания от 36 до 37°C, ввиду особенностей конкретного организма.

Протекание ОРВИ без температуры в большинстве случаев указывает на ослабление иммунной системы, об истощении внутренних резервов организма и сильном понижении сопротивления инфекции. Зачастую низкие показатели говорят о проблемах с защитной системой, о моральной или физической перегрузке.

Понижение функций иммунитета часто связано с текущим инфекционным заболеванием. К примеру, если вирусная или другая микробная инфекция чередуется одна за другой, то организм не успевает восстановиться, будучи ослабленным предыдущей патологией. Резкий всплеск новой болезни может стать непосильной нагрузкой на иммунную систему, что и влияет на слабую реакцию со стороны аппарата терморегуляции.

В меньшем количестве случаев нормальные показатели температуры при вирусной инфекции могут быть спровоцированы дисфункцией гипоталамуса, что часто наблюдается при выраженной интоксикации организма. Суть в том, что одной из функций гипоталамуса является контроль над процессами терморегуляции в организме. А, как известно, гипоталамус (отдел промежуточного мозга, отвечающий за постоянство внутренней среды организма) весьма чувствителен к воздействию токсических веществ. Во время интоксикации (неотъемлемой составляющей ОРВИ) может произойти временный сбой в работе гипоталамуса, что и сказывается на неправильной работе терморегуляционной системы.

[13], [14], [15], [16], [17]

Симптомы ОРВИ без температуры не являются специфическими, поэтому определить у пациента нормальные показатели очень сложно, не применив при этом термометр.

При стандартном течении признаки заболевания неизменны, за исключением повышения температуры:

  • болезненность в горле, отек носоглотки;
  • ринит, затрудненное носовое дыхание, слизистые выделения из носа;
  • чихание;
  • сухой кашель, постепенно переходящий во влажный;
  • боли в мышцах, чувство ломоты по всему телу.

Большинство острых респираторных вирусных инфекций начинаются с боли в горле, слизистых выделений из носа, ощущением недомогания. Так как температурные значения неизменны, либо даже занижены, может наблюдаться сильная слабость, апатия, пациента постоянно клонит ко сну, может появиться раздражительность.

Если нормальная температура постепенно переходит в гипотермию (понижение t°), то необходимо проконсультироваться у доктора.

Кашель при ОРВИ без температуры

Для начала разберемся, почему возникает кашель при ОРВИ – они служит защитной реакцией нашего организма. При помощи кашлевого рефлекса дыхательные пути стараются освободиться от выделений (мокроты), а также уменьшить раздражение органов дыхания от продуктов жизнедеятельности вирусов и бактерий.

Если кашель при ОРВИ протекает без температуры, то чаще всего больные продолжают в таком состоянии ходить на работу или на учебу. Такая ситуация неприемлема, ведь заболевший является источником вирусной инфекции, да и само заболевание может осложниться, например, бактериальной патологией.

В случае, когда кашель не только не проходит, но ещё и усиливается, то это может быть признаком распространения воспалительного процесса в нижние отделы дыхательной системы. Если температура в таком случае и дальше не повышается, то это указывает на серьезные проблемы с иммунитетом. Организм не борется, а состояние пациента ухудшается – конечно, в этом нет ничего хорошего. Необходимо обратиться к специалисту, ведь заболевание может осложниться бронхитом, воспалением легких. Помимо этого, острый процесс может перерасти в хронический, возникнет хронический фаринголарингит или бронхит.

Поэтому, если пациент кашляет, то следует проконсультироваться у врача независимо от того, есть ли у него температура, или нет. Намного легче предупредить осложнения, чем пытаться их вылечить потом.

ОРВИ у ребенка без температуры

В раннем детском возрасте (до 3-х лет) ОРВИ у ребенка без температуры может встречаться часто. Специалисты обусловливают эту ситуацию не полностью сформированным терморегуляционным аппаратом, а также не до конца развитыми нейронными механизмами (связями). Но, даже если температурные значения в норме, а у малыша присутствуют остальные симптомы ОРВИ, то отвести ребенка к доктору все-таки необходимо.

Читать еще:  Пневмония без симптомов

Помимо прочего, у ребенка может развиваться кашель на фоне ОРВИ, который объясняется высокой ранимостью слизистых тканей детской дыхательной системы. Если в остальном ребенок чувствует себя хорошо, а в процессе дыхания не возникает каких-либо хрипов, то особых поводов для беспокойства нет. Однако предписания врача все же нужно выполнять.

Малыш с признаками ОРВИ, но без повышения температуры, должен находиться дома, не посещать дошкольные и школьные учреждения, хотя бы потому, что существует потенциальная опасность перехода инфекционно-воспалительного процесса из острой формы в хроническую. В раннем возрасте все воспалительные заболевания имеют тенденцию к распространению по организму. По этой причине малыша, даже без температуры, следует показать педиатру.

Во что может вылиться ОРВИ с обычной температурой для ребенка, сказать сложно, так как это напрямую зависит от состояния его иммунной системы.

ОРВИ без температуры при беременности

При беременности иммунитет женщин ослаблен и угнетен. Это происходит не только из-за гормональной перестройки. Другой причиной слабости иммунной защиты является то, что в организме создаются специальные условия, чтобы синтезируемые антитела не были настолько сильны, чтобы атаковать будущего ребенка как инородное тело. Это очень тонкий и продуманный ход природы. Организм беременной женщины должен быть настроен только на поддержание беременности, несмотря на то, что в этот период он ослаблен к воздействию вирусной и прочей инфекции.

Безусловно, ОРВИ при беременности не является редкостью, так же как и простуды, насморки и т. д. И в таких ситуациях будущая мать должна быть особенно внимательна к своему организму.

Если инфекционное заболевание протекает без повышения температуры, то это не повод игнорировать симптомы с точки зрения «ничего страшного, само пройдет». Отсутствие температуры вовсе не означает, что воспалительного процесса в организме нет. Более того, часто неадекватная реакция системы терморегуляции на проникновение вирусной инфекции может говорить о том, что иммунная система женщины настолько слаба, что просто не может «включить» подъем температуры. А если будущая мама продолжает во время болезни заниматься обычными делами, ходить на работу и ездить в общественном транспорте, то опасность присоединения вторичной инфекции и развития осложнений повышается в разы.

Не нужно допускать негативных последствий: обратитесь к доктору, он выпишет лечение и обязательно выдаст справку о временной нетрудоспособности.

ОРВИ без температуры у взрослого и ребенка

Острые респираторные вирусные инфекции — воспалительные заболевания органов дыхания, спровоцированные активностью вирусов. Возбудителем ОРВИ может быть грипп, парагрипп, аденовирус, коронавирус, реовирус, риновирус и многие другие.

Таким образом, ОРВИ — не одно конкретное заболевание, а целая группа, объединенная по принципу сходных симптомов. Практически всегда ОРВИ сопровождают такие проявления:

  • повышенная температура;
  • головная боль;
  • слабость, усталость, сонливость;
  • покраснение глаз, слезотечение;
  • насморк;
  • кашель;
  • тонзиллит.

Содержание статьи

В то же время, степень выраженности данных симптомов может существенно отличаться в зависимости от вида возбудителя, состояния иммунной системы, возраста человека и других факторов.

Одним из симптомов простудных заболеваний, имеющих большую изменчивость, является температура тела.

Так, некоторые ОРВИ протекают при нормальных ее показателях, большинство — при субфебрильных, а некоторые — при очень высоких, опасных для жизни.

Почему повышается температура?

Повышение температуры тела — один из симптомов интоксикации (отравления продуктами жизнедеятельности вируса). В то же время, данный процесс — один из механизмов защиты организма. Так, при повышенной температуре происходят такие изменения:

  • стимулируется выработка антител — молекул, благодаря которым лимфоциты «узнают» вирус и поглощают его;
  • активируется синтез интерферона — противовирусного белка, а также многих ферментов, участвующих в переваривании вирусов и бактерий;
  • активность размножения бактерий снижается;
  • печень и почки начинают эффективнее очищать кровь (антитоксический эффект).

Все вышеперечисленное касается показателей термометрии в диапазоне 38-38,5 С.

При более сильной лихорадке страдают мозг, сердце и другие органы; высока вероятность обезвоживания.

Лихорадка слабовыраженная или отсутствует, если интоксикация организма слабая.

ОРВИ без температуры встречается очень часто, обычно у взрослых людей с нормальным иммунитетом.

Если температура не повысилась, значит, процесс выработки антител не идет, так как в крови уже имеются аналогичные антитела.

Такое происходит, если организм уже сталкивался с данным (или очень похожим) вирусом. В таком случае для борьбы с инфекцией лимфоциты используют «старые» антитела. Они могут сохраняться в крови в течение нескольких лет и даже всей жизни.

Типы ОРВИ без температуры

Среди разнообразия видов ОРВИ без температуры могут протекать далеко не все. Так, грипп вызывает лихорадку практически всегда. Чем это обусловлено? Во-первых, сильной интоксикацией, во-вторых — изменчивостью вируса гриппа. Каждый год появляются слегка измененные варианты этого вируса, а иногда и совершенно новые. Антитела, выработанные для борьбы с одним штаммом гриппа, не подойдут для уничтожения нового штамма. В результате, шансы заболеть тяжелым гриппом есть каждый год.

У взрослого человека без температуры протекает большинство ОРВИ — РС-инфекция, риновирусная инфекция, парагрипп и другие. Если эти болезни и сопровождаются жаром, то несильным — до 37,5 -38 градусов.

Так как взрослый человек на протяжении жизни уже сталкивался со многими вирусами, он имеет к ним иммунитет, и болезни протекают в легкой форме. Такие ОРВИ без температуры обычно сопровождаются симптомами местного воспаления верхних дыхательных путей — насморком, поверхностным кашлем, болью в горле и т.д.. Легкие формы ОРВИ в народе называют простудой, так как заразиться ими намного проще при переохлаждении.

ОРВИ без температуры у ребенка — явление более редкое. Возможно, ребенок уже сталкивался с данным вирусом. Без лихорадки у детей может протекать риновирусная инфекция. Ее симптомы — обильный водянистый насморк, покраснение глаз.

Нет жара — хорошо или плохо?

Если ОРВИ без температуры — это хорошо или плохо? Можно ответить так — если температура не повысилась, значит, в этом нет необходимости. Если же жар есть — не спешите его сбивать, ведь это защитная реакция. Организм недаром тратит силы на нагревание, не мешайте ему. В то же время, необходимо контролировать этот процесс.

Если температура у ребенка превышает 38,0 С, лучше дать ему жаропонижающий препарат — парацетамол или ибупрофен. Анальгин и аспирин детям не подходят!

Что касается взрослых, считается, что они хорошо переносят лихорадку до 39 градусов.

Бесконтрольное сбивание жара может усугубить течение ОРВИ. Так, недавние исследования показали, что злоупотребление жаропонижающими увеличивает вероятность развития бактериальных осложнений простуды — гайморита, бронхита, ангины. Это неудивительно, ведь один из эффектов повышенной температуры — бактериостатический.

Какого лечения требует ОРВИ без температуры? Схема лечения не отличается от обычной при респираторной вирусной инфекции, за исключением приема жаропонижающих препаратов, естественно. Так как специализированное противовирусное лечение не разработано, практически все ОРВИ лечат симптоматически:

  • если есть насморк, используют масляные и водные капли, в тяжелых случаях — сосудосуживающие (например, на ночь);
  • когда беспокоит кашель — принимают отхаркивающие сиропы, ингаляции с минеральной водой, физраствором и т. д.;
  • если болит горло — орошают его антисептиком или болеутоляющим спреем.

Главное, что нужно помнить — ОРВИ без температуры нельзя игнорировать.

При отсутствии их лечения могут развиваться бактериальные осложнения. Больной должен вести полупостельный режим, много пить, питаться легкоусвояемой пищей, принимать витамины, много отдыхать.

ОРВИ есть, а температуры нет?

ОРВИ без температуры встречаются достаточно часто. В процессе дыхания в носовую полость каждого человека постоянно попадают болезнетворные вирусы.

Дальнейшее развитие событий определяется многими факторами. Основными из них являются:

  • состояние иммунитета;
  • проходил ли человек вакцинацию;
  • что именно за вирус попал в наш нос;
  • встречались ли мы с ним раньше.

В одних случаях, мы совсем не заметим вирусной инфекции. Она пройдет очень быстро и не будет сопровождаться никакими простудными симптомами. Понятно, что и о каком-то лечении в этой ситуации говорить не приходится.

В других случаях, у ребенка или взрослого пациента развивается полноценная острая респираторная вирусная инфекция со всеми ее проявлениями.

Но бывает и так, что человек заболевает, но у него отмечаются не все симптомы ОРВИ. Это именно тот случай, который нам нужен. Когда, скажем, насморк и неприятные ощущения в горле есть, а температуры нет. В подобных случаях имеет смысл говорить, что заболевание имеет легкое течение или бессимптомный характер. Так как ситуация особенная и лечение для нее требуется соответствующее. Также прочитайте публикацию «Грипп без температуры».

Какие могут отмечаться симптомы?

Прежде всего следует понять, что одно и то же заболевание, например, ОРВИ может развиваться у двух людей совершенно по-разному. Тем не менее имеется какая-то усредненная типовая картина, которой всегда и описывается любая болезнь.

При ОРВИ, которое протекает без температуры могут отмечаться такие симптомы:

  • ринит (насморк);
  • заложенность носа;
  • затрудненное носовое дыхание;
  • отделение слизистого секрета (соплей);
  • несильный кашель;
  • покраснение глотки;
  • головная боль;
  • общее болезненное состояние.

Необязательно, чтобы у одного человека присутствовали все перечисленные симптомы. Здесь все сугубо индивидуально.

Каким должно быть лечение?

На этот вопрос можно ответить очень коротко. Лечение ОРВИ без температуры должно быть немедикаментозным. Давайте раскроем эту мысль.

Многие врачи, в том числе педиатры (например, Е.О. Комаровский) рекомендуют даже обычное ОРВИ, при котором проявляются все симптомы простуды, лечить без использования лекарственных средств. Причем логика здесь очень простая. Организм незачем пичкать лекарствами и мучить каким-то изощренным лечением, если он сам за несколько дней прекрасно справится с респираторным заболеванием. Однако, не стоит понимать это утверждение слишком буквально и думать, что при появлении ОРВИ можно совсем ничего не делать, продолжая жить по-старому. Такая линия поведения – прямой путь к развитию полноценного респираторного заболевания.

Запомните, лучшее лечение ОРВИ, при котором не повышается температура тела или отсутствуют какие-то другие симптомы – это правильный режим. Причем в нашем конкретном случае он совсем легкий и состоит буквально из нескольких пунктов.

  1. Нужно тепло одеваться и не допускать переохлаждения организма.
  2. Необходимо дышать свежим и прохладным воздухом. Можно регулярно проветривать помещение или отправиться гулять на улицу. Желательно на природу или хотя бы в парк.
  3. Следует правильно питаться. Не есть слишком жирную, тяжелую и острую пищу. Ешьте больше свежих фруктов и овощей особенно тех, которые содержат витамин C.
  4. На ночь пейте побольше теплых и сладких напитков.
  5. Больше отдыхайте и пораньше ложитесь спать. Помните, организм выздоравливает во сне.

В случае если температура отсутствует, но вы плохо себя чувствуете, можно остаться дома и добавить к нашим рекомендациям постельный режим. Такого безлекарственного лечения будет более чем достаточно.

Существующее заблуждение

Некоторые «специалисты» утверждают, что ОРВИ, протекающее без повышения температуры тела у детей и взрослых, говорит о слабом иммунитете. Помните столь сильное ослабление иммунной системы может иметь место только у пожилых людей почтенного возраста. И только в том случае, если их здоровье сильно ослаблено какими-то серьезными сопутствующими заболеваниями.

Но это вовсе не означает, что наш иммунитет не нуждается в укреплении. Ведите здоровый образ жизни, придерживайтесь правильного питания и нормального распорядка дня. В этом случае вы и думать забудете о каких-то симптомах ОРВИ и правильном его лечении.

Вам также будет интересна публикация «Температура после ОРВИ».

ОРВИ без температуры

Принято считать, что это остро респираторное заболевание обязательно должно быть с повышением температуры до высоких показателей свыше 38 градусов. Но стоит понимать, что именно при такой температуре организм начинает бороться с вирусами и бактериями, поэтому врачи рекомендуют при показателях, не превышающих 38 гр не применять жаропонижающие средства, ограничиться теплым питьем жидкости, наложением влажной повязки на лоб и грудь. Почему бывает орви без температуры и нормально ли это, рассмотрим.

Врачи рекомендуют при показателях, не превышающих 38 гр не применять жаропонижающие средства

По каким причинам нет температуры?

При ОРВИ в норме температура тела – 36,6гр. Если в течение протекания орви или орз нет повышения температуры, то это говорит об особенностях иммунитета, истощенности внутреннего резерва организма.

Часто можно заметить, что нет температуры при простудных заболеваниях у пожилых людей, что как раз и свидетельствует об истощении организма и слабости иммунитета, поскольку будучи в ослабленном состоянии, бороться с инфекционным, вирусным или микробным он уже не может.

У пожилых людей восстановить функциональность иммунной системы сложно, поэтому новая вспышка простуды приводит к нагрузке на иммунитет. Он же в свою очередь проявляет довольно слабую реакцию на терморегуляционный аппарат. Кроме того, часто температурные показатели в норме при:

  • дисфункции гипоталамуса,
  • сильной интоксикации организма,
  • неспособности организма контролировать процессы терморегуляции,
  • повышенной чувствительности к токсическим веществам,
  • сбое в работе терморегуляционной системы.

Бывает, что орви без температуры протекает в виде:

  • гриппа, вызывая лихорадку, хотя температурные показатели находятся в норме,
  • аденовирусной инфекции,
  • парагриппа, повышение возможно, но не выше 37, 5 градусов.

Как правило, у взрослых людей обрабатывается устойчивый иммунитет, формируясь на протяжении всей жизни, и инфекционное заражение протекает довольно легко.

Часто при воспалении верхних дыхательных путей, появлении насморка, кашля и боли в горле, т. е. при обычной простуде на фоне, например, переохлаждения организма, температуры может и не быть.

Часто можно заметить, что нет температуры при простудных заболеваниях у пожилых людей, что как раз и свидетельствует об истощении организма и слабости иммунитета, поскольку будучи в ослабленном состоянии, бороться с инфекционным, вирусным или микробным он уже не может

Читать еще:  Болит горло при глотании с одной стороны (Колющие и режущие ощущения)

У детей же орз, орви редко, когда протекает без температуры по причине слабости и неустойчивости иммунитета.

Нет лихорадочного состояния при инфицировании ротавирусом. Появляется краснота на глазах, слезотечение, насморк, отхождение гнойных соплей, сухой кашель, но температура остается в норме.

При онкологии у больных при орви ухудшается общее самочувствие и иммунитет под воздействием химио — лучевой терапии, дабы приостановить процесс распада опухоли, либо отходит мокроты при кашле, затруднено дыхание, присутствует чувство сдавленности в грудине, болит голова над бровями, в области и в мышцах, но температура остается в норме.

Если воспалены подчелюстные пазухи, болит в живот и ломит суставы на фоне протекания простуды осложненной формы, то бывает, что жара нет, хотя все симптомы простуды налицо.

При аутоиммунном поражении на фоне орви:

  • выделяется из носа слизь с гноем и кровью,
  • присутствуют сильные точечные боли в голове и на затылке,
  • невозможно отвернуть голову в сторону,
  • сильно болят суставы,
  • кашель отходит с кровью,
  • нередки галлюцинации, тахикардия до 130 уд/ м, брадикардия, но повышенные температурные показатели отсутствуют.

Нет жара также при эндокардите, хотя сильно болит в области сердца и это главный признак того, что нужно обращаться к врачам.

Отсутствие температуры — не показатель того, что нужно бездействовать и не принимать никаких мер.

Особенности протекания риновирусной инфекции

Данный респираторный недуг приводит к поражению слизистой носоглотки. Часто явление возникает в межсезонье: весной и осенью с продолжительностью инкубационного периода до 6 дней, причем симптомы в виде повышения температуры могут отсутствовать.

Отсутствие температуры — не показатель того, что нужно бездействовать и не принимать никаких мер.

В первое время появляется заложенность носа, насморк, чихание, слабость сильное недомогание, отделение слизи из носа, кашель с отхождением мокроты. Бывает повышение температуры не выше 37,5 г, отечность носа, покраснение в горле, коньюктивит глаз, гиперемия кожного покрова возле носа.

ОРВИ обычно длится до 7 суток при риновирусной инфекции у взрослых, а температуры может и не быть опять-таки по причине устойчивости иммунной системы к вирусам и бактериям. Обычно болезнь протекает легко.

Граждане, сделавшие своевременно необходимые переносят прививки сезонные вирусные заболевания более легко. Симптомы протекают стерто. Возможно появление небольшого насморка кашля, покраснения носа и глотки, признаков коньюктивита, но температура отсутствует либо повышается не более 37 градусов.

Если нет температуры при ОРВИ у детей

Зачастую ОРВИ протекает у ребенка до 3 лет без температуры. Врачи это связывают это с несформированностью терморегулюционного аппарата в полном объеме, недоразвитости нейронных механизмом у детей, влияющих на температурные значения.

Если все симптомы орви на лицо, а нет температуры, то всё-таки нужно показать малыша врачам. Кроме того, появление кашля при орви и орз говорит сильной ранимости слизистых тканей в системе дыхания. Ребенок может себя чувствовать хорошо, а вот появление хрипов должно насторожить родителей, даже если нет температуры. При подозрении на ОРВИ дети должны находиться дома, не посещать детский сад или школу, поскольку становится потенциально опасным вирусоносителем для иных детей

У малышей в раннем возрасте часто развивается инфекционный воспалительный процесс развивается в организме по причине неустойчивого иммунитета, но все-же стоит обращаться к педиатру, даже если нет температуры. Всё зависит от иммунной системы, а также может причина – в развитии иных тяжелых заболеваний.

ОРВИ у беременных женщин

В период беременности у женщин иммунитет подавлен на фоне гормональной перестройки, либо создании специальных условий в организме для ассенизации антител во избежание оказания негативного влияния на плод. Так задумано природой, что организм у беременных женщин настойчиво борется, хотя и снижен иммунитет, поэтому не противостоит вирусам и ОРВИ, а значит и нет повышения температуры.

У беременных женщин часто простуда может протекать в виде неосложненного насморка без температуры, поэтому к своему здоровью стоит относиться более внимательно, даже если при инфекции в организме не кидает в жар . Простудные симптомы что нельзя игнорировать, поскольку отсутствие температуры не говорить о том, что нет воспалительного процесса в организме. Просто регуляционная система неадекватно ведет себя в период беременности, не противостоит натиску вирусных инфекций. Иммунитет настолько слаб, что не может воздействовать не терморегуляционный процесс, тем самым в качестве ответной реакции вызвать повышение температуры.

У беременных женщин часто простуда может протекать в виде неосложненного насморка без температуры, поэтому к своему здоровью стоит относиться более внимательно, даже если при инфекции в организме не кидает в жар

Если не лечить ОРВИ, то может присоединиться вторичная инфекция, осложнения, иные негативные последствия для женщин и плода в период внутриутробного развития. Будущим мамам нужно быть более внимательными, чаще прислушиваться к своему организму. Нередки случаи, когда вспышка орви без температуры на ранних сроках приводила к выкидышу, прерыванию беременности. Больным при подозрении на орви и орз стоит обратиться к семейному врачу, терапевту или пульмонологу.

Диагностика в основном проводится с учетом характера кашля, иных симптомов того, что в организме присутствует вирусная инфекция. Женщины сдают анализ крови и мочи в лабораторных условиях для выявления вирусных антител в организме. С целью уточнения диагноза возможно проведение серологического исследования сыворотки крови.

При орви и орз без температуры показано пересмотреть питание, включить в рацион нежирную пищу, витамины, минералы. Для питья подойдет подкисленный компот, чай с лимоном. При насморке эффективны ингаляции, тепловые процедур с добавлением ромашки, также прием отхаркивающих и муколитических препаратов с целью отхождения мокроты.

Если температура тела не превышает выше 38 гр, то средства для снижения жара не используются. Лучше лечить простуду простыми способами:

  • соблюдать постельный режим при плохом самочувствии,
  • очищать дыхание, забитую полость носа безвредными ингаляциями
  • чаще проветривать помещение,
  • выходить на природу, совершать пешие прогулки,
  • правильно питаться,
  • принимать витамины и пить теплые подкисленные напитки на ночь,
  • соблюдать режима дня,
  • хорошо высыпаться.

Так хорошо или нет, что не повышается температура?

Если кидает в жар, то значит, и нет необходимости принимать жаропонижающие медикаменты. Температура — это защитная реакция организма и если он не хочет тратить свои резервные силы на нагревание, то попросту не стоит ему мешать. Главное удерживать под контролем процесс прохождения простудного заболевания, поэтому только при повышении температуры свыше 38 градусов принять парацетамол, аспирин, ибупрофен. Но, конечно, пить бесконтрольно лекарства нельзя. Это может лишь усугубить течение болезни, привести к развитию гайморита, бронхита, серьезной ангины.

При орви без температуры лучше всего воспользоваться простыми домашними методами:

  • приложите ко лбу и груди холодную марлевую повязку,
  • пить на ночь больше жидкости в виде сладких морсов, чая с малиновым вареньем.

Врачи говорят, что если при ОРВИ в острый период нет температуры, то это свидетельствует о слабом и неустойчивом иммунитете, что чаще наблюдается у пожилых людей.

Важно постоянно поддерживать иммунную систему, вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания и распорядка дня. Если же появились симптомы ОРВИ, то необходимое правильно их устранить. Каждый знает, что если вирусное заболевание протекает без температуры, то это не говорит о том, что не нужно его лечить.

ОРВИ без температуры

Принято считать, что это остро респираторное заболевание обязательно должно быть с повышением температуры до высоких показателей свыше 38 градусов. Но стоит понимать, что именно при такой температуре организм начинает бороться с вирусами и бактериями, поэтому врачи рекомендуют при показателях, не превышающих 38 гр не применять жаропонижающие средства, ограничиться теплым питьем жидкости, наложением влажной повязки на лоб и грудь. Почему бывает орви без температуры и нормально ли это, рассмотрим.

Врачи рекомендуют при показателях, не превышающих 38 гр не применять жаропонижающие средства

По каким причинам нет температуры?

При ОРВИ в норме температура тела – 36,6гр. Если в течение протекания орви или орз нет повышения температуры, то это говорит об особенностях иммунитета, истощенности внутреннего резерва организма.

Часто можно заметить, что нет температуры при простудных заболеваниях у пожилых людей, что как раз и свидетельствует об истощении организма и слабости иммунитета, поскольку будучи в ослабленном состоянии, бороться с инфекционным, вирусным или микробным он уже не может.

У пожилых людей восстановить функциональность иммунной системы сложно, поэтому новая вспышка простуды приводит к нагрузке на иммунитет. Он же в свою очередь проявляет довольно слабую реакцию на терморегуляционный аппарат. Кроме того, часто температурные показатели в норме при:

  • дисфункции гипоталамуса,
  • сильной интоксикации организма,
  • неспособности организма контролировать процессы терморегуляции,
  • повышенной чувствительности к токсическим веществам,
  • сбое в работе терморегуляционной системы.

Бывает, что орви без температуры протекает в виде:

  • гриппа, вызывая лихорадку, хотя температурные показатели находятся в норме,
  • аденовирусной инфекции,
  • парагриппа, повышение возможно, но не выше 37, 5 градусов.

Как правило, у взрослых людей обрабатывается устойчивый иммунитет, формируясь на протяжении всей жизни, и инфекционное заражение протекает довольно легко.

Часто при воспалении верхних дыхательных путей, появлении насморка, кашля и боли в горле, т. е. при обычной простуде на фоне, например, переохлаждения организма, температуры может и не быть.

Часто можно заметить, что нет температуры при простудных заболеваниях у пожилых людей, что как раз и свидетельствует об истощении организма и слабости иммунитета, поскольку будучи в ослабленном состоянии, бороться с инфекционным, вирусным или микробным он уже не может

У детей же орз, орви редко, когда протекает без температуры по причине слабости и неустойчивости иммунитета.

Нет лихорадочного состояния при инфицировании ротавирусом. Появляется краснота на глазах, слезотечение, насморк, отхождение гнойных соплей, сухой кашель, но температура остается в норме.

При онкологии у больных при орви ухудшается общее самочувствие и иммунитет под воздействием химио — лучевой терапии, дабы приостановить процесс распада опухоли, либо отходит мокроты при кашле, затруднено дыхание, присутствует чувство сдавленности в грудине, болит голова над бровями, в области и в мышцах, но температура остается в норме.

Если воспалены подчелюстные пазухи, болит в живот и ломит суставы на фоне протекания простуды осложненной формы, то бывает, что жара нет, хотя все симптомы простуды налицо.

При аутоиммунном поражении на фоне орви:

  • выделяется из носа слизь с гноем и кровью,
  • присутствуют сильные точечные боли в голове и на затылке,
  • невозможно отвернуть голову в сторону,
  • сильно болят суставы,
  • кашель отходит с кровью,
  • нередки галлюцинации, тахикардия до 130 уд/ м, брадикардия, но повышенные температурные показатели отсутствуют.

Нет жара также при эндокардите, хотя сильно болит в области сердца и это главный признак того, что нужно обращаться к врачам.

Отсутствие температуры — не показатель того, что нужно бездействовать и не принимать никаких мер.

Особенности протекания риновирусной инфекции

Данный респираторный недуг приводит к поражению слизистой носоглотки. Часто явление возникает в межсезонье: весной и осенью с продолжительностью инкубационного периода до 6 дней, причем симптомы в виде повышения температуры могут отсутствовать.

Отсутствие температуры — не показатель того, что нужно бездействовать и не принимать никаких мер.

В первое время появляется заложенность носа, насморк, чихание, слабость сильное недомогание, отделение слизи из носа, кашель с отхождением мокроты. Бывает повышение температуры не выше 37,5 г, отечность носа, покраснение в горле, коньюктивит глаз, гиперемия кожного покрова возле носа.

ОРВИ обычно длится до 7 суток при риновирусной инфекции у взрослых, а температуры может и не быть опять-таки по причине устойчивости иммунной системы к вирусам и бактериям. Обычно болезнь протекает легко.

Граждане, сделавшие своевременно необходимые переносят прививки сезонные вирусные заболевания более легко. Симптомы протекают стерто. Возможно появление небольшого насморка кашля, покраснения носа и глотки, признаков коньюктивита, но температура отсутствует либо повышается не более 37 градусов.

Если нет температуры при ОРВИ у детей

Зачастую ОРВИ протекает у ребенка до 3 лет без температуры. Врачи это связывают это с несформированностью терморегулюционного аппарата в полном объеме, недоразвитости нейронных механизмом у детей, влияющих на температурные значения.

Если все симптомы орви на лицо, а нет температуры, то всё-таки нужно показать малыша врачам. Кроме того, появление кашля при орви и орз говорит сильной ранимости слизистых тканей в системе дыхания. Ребенок может себя чувствовать хорошо, а вот появление хрипов должно насторожить родителей, даже если нет температуры. При подозрении на ОРВИ дети должны находиться дома, не посещать детский сад или школу, поскольку становится потенциально опасным вирусоносителем для иных детей

У малышей в раннем возрасте часто развивается инфекционный воспалительный процесс развивается в организме по причине неустойчивого иммунитета, но все-же стоит обращаться к педиатру, даже если нет температуры. Всё зависит от иммунной системы, а также может причина – в развитии иных тяжелых заболеваний.

ОРВИ у беременных женщин

В период беременности у женщин иммунитет подавлен на фоне гормональной перестройки, либо создании специальных условий в организме для ассенизации антител во избежание оказания негативного влияния на плод. Так задумано природой, что организм у беременных женщин настойчиво борется, хотя и снижен иммунитет, поэтому не противостоит вирусам и ОРВИ, а значит и нет повышения температуры.

Читать еще:  Тонзиллит: симптомы и лечение взрослых и детей, фото тонзилитные пробки

У беременных женщин часто простуда может протекать в виде неосложненного насморка без температуры, поэтому к своему здоровью стоит относиться более внимательно, даже если при инфекции в организме не кидает в жар . Простудные симптомы что нельзя игнорировать, поскольку отсутствие температуры не говорить о том, что нет воспалительного процесса в организме. Просто регуляционная система неадекватно ведет себя в период беременности, не противостоит натиску вирусных инфекций. Иммунитет настолько слаб, что не может воздействовать не терморегуляционный процесс, тем самым в качестве ответной реакции вызвать повышение температуры.

У беременных женщин часто простуда может протекать в виде неосложненного насморка без температуры, поэтому к своему здоровью стоит относиться более внимательно, даже если при инфекции в организме не кидает в жар

Если не лечить ОРВИ, то может присоединиться вторичная инфекция, осложнения, иные негативные последствия для женщин и плода в период внутриутробного развития. Будущим мамам нужно быть более внимательными, чаще прислушиваться к своему организму. Нередки случаи, когда вспышка орви без температуры на ранних сроках приводила к выкидышу, прерыванию беременности. Больным при подозрении на орви и орз стоит обратиться к семейному врачу, терапевту или пульмонологу.

Диагностика в основном проводится с учетом характера кашля, иных симптомов того, что в организме присутствует вирусная инфекция. Женщины сдают анализ крови и мочи в лабораторных условиях для выявления вирусных антител в организме. С целью уточнения диагноза возможно проведение серологического исследования сыворотки крови.

При орви и орз без температуры показано пересмотреть питание, включить в рацион нежирную пищу, витамины, минералы. Для питья подойдет подкисленный компот, чай с лимоном. При насморке эффективны ингаляции, тепловые процедур с добавлением ромашки, также прием отхаркивающих и муколитических препаратов с целью отхождения мокроты.

Если температура тела не превышает выше 38 гр, то средства для снижения жара не используются. Лучше лечить простуду простыми способами:

  • соблюдать постельный режим при плохом самочувствии,
  • очищать дыхание, забитую полость носа безвредными ингаляциями
  • чаще проветривать помещение,
  • выходить на природу, совершать пешие прогулки,
  • правильно питаться,
  • принимать витамины и пить теплые подкисленные напитки на ночь,
  • соблюдать режима дня,
  • хорошо высыпаться.

Так хорошо или нет, что не повышается температура?

Если кидает в жар, то значит, и нет необходимости принимать жаропонижающие медикаменты. Температура — это защитная реакция организма и если он не хочет тратить свои резервные силы на нагревание, то попросту не стоит ему мешать. Главное удерживать под контролем процесс прохождения простудного заболевания, поэтому только при повышении температуры свыше 38 градусов принять парацетамол, аспирин, ибупрофен. Но, конечно, пить бесконтрольно лекарства нельзя. Это может лишь усугубить течение болезни, привести к развитию гайморита, бронхита, серьезной ангины.

При орви без температуры лучше всего воспользоваться простыми домашними методами:

  • приложите ко лбу и груди холодную марлевую повязку,
  • пить на ночь больше жидкости в виде сладких морсов, чая с малиновым вареньем.

Врачи говорят, что если при ОРВИ в острый период нет температуры, то это свидетельствует о слабом и неустойчивом иммунитете, что чаще наблюдается у пожилых людей.

Важно постоянно поддерживать иммунную систему, вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания и распорядка дня. Если же появились симптомы ОРВИ, то необходимое правильно их устранить. Каждый знает, что если вирусное заболевание протекает без температуры, то это не говорит о том, что не нужно его лечить.

ЗдоровьеБез паники: Почему простуду не надо лечить

Всё, что нужно знать о заболевании, ставшем родным

Текст: Ольга Лукинская

Может показаться, что медицина просто споткнулась о простуду. Трансплантация органов стала рутиной, создано новое поколение эффективных препаратов для лечения рака, но каждую зиму мы продолжаем чихать, кашлять, валяться с температурой, а эффективного лечения так и не появилось. В интернете разгораются споры о том, сбивать ли температуру детям, помогает ли новое лекарство с недоказанной эффективностью, можно ли купать простуженного ребёнка. Разбираемся, что такое ОРВИ, как к нему относится современная медицина и почему простуд так боятся в России.

Что такое простуда
и связана ли она с холодом

Состояние, которое по-английски звучит просто — «обычная простуда» (common cold), по-русски принято называть аббревиатурой ОРВИ — острым респираторным вирусным заболеванием. Из расшифровки ясно, что простуда протекает остро (а не хронически), поражает органы дыхания (респираторную систему) и вызывается вирусом. Ситуацию осложняет то, что таких вирусов существует не менее трёхсот, а специфических противовирусных средств не существует. Симптомы ОРВИ известны всем: сопли, кашель, боль в горле, слабость, повышение температуры, которые могут быть выражены более или менее и проявляются в разных сочетаниях.

Хотя популярно мнение, что простуду вызывает холод, никаких научных подтверждений этому нет. Причина ОРВИ — вирус, а учащение простуд в холодное время года объясняется тем, что складывается благоприятная для инфицирования среда. Много людей дышат одним и тем же воздухом в помещении с закрытыми окнами (то есть без достаточной вентиляции), передавая вирусы друг другу, а отопление способствует высушиванию слизистых оболочек. Пару лет назад учёным удалось продемонстрировать более активное размножение риновируса в культуре клеток, охлаждённой до 33 градусов, но неизвестно, наблюдается ли такой эффект у животных или человека и может ли слизистая носа охладиться до такой температуры в обычной жизни.

Почему в разных странах к простуде относятся
по-разному

Советская привычка относиться к простуде с чем-то вроде священного трепета сохранилась до сих пор. В России пациент вообще «любит лечиться» и поддерживает порочный круг неэффективных назначений: людям часто кажется, что хороший врач обязательно должен назначить побольше лекарств. Что это за лекарства — часто большой вопрос. Даже доцент или профессор медицинского вуза вполне может рассказывать на лекциях о лечении методами, лишёнными научной основы, такими как гомеопатия или уринотерапия.

Советская медицина воспитала у многих привычку вызывать скорую при температуре 39 градусов или ложиться в больницу «на всякий случай». Заболевая, мы впадаем в крайности: не гуляем, не купаемся и сидим дома до полного исчезновения симптомов. На Западе же отношение к болезням и их профилактике проще. Например, в Англии можно наблюдать, как детей в шортах и гольфах выводят на улицу поиграть в снежки. В результате такого подхода дети быстро (за первые пару лет жизни) обмениваются всеми возможными вирусами, иммунизируются и постепенно перестают болеть.

Если же избежать заражения не удалось, то едва ли начинают бить тревогу. В Европе и Америке сопли и кашель не считаются болезнью, а детей ведут в школу после 1–2 суток без высокой температуры. Придя в испанский детский сад за ребёнком, можно услышать от воспитательницы: «Была температура 38, но, поскольку до 38,5 она не поднималась, мы не стали вам звонить и беспокоить». Во Франции взрослые при встрече целуют друг друга в щёки, а потом могут признаться, что простужены. Что уж говорить о госпитализации — стоит она дорого и предоставляется только при наличии строгих показаний.

Существует ли эффективная профилактика ОРВИ

Один из видов ОРВИ — это грипп, вызванный одноимённым вирусом; грипп может протекать тяжело и приводить к серьёзным осложнениям (вплоть до летального исхода). Но против гриппа, в отличие от других простудных заболеваний, существуют вакцины. Это наиболее эффективное средство профилактики гриппа. Вакцинацию нужно повторять ежегодно, лучше всего осенью. В России стоимость вакцинации покрывает система обязательного медицинского страхования, а в 2016 году в Москве можно было сделать прививку в мобильных пунктах вакцинации, располагавшихся около двадцати четырёх станций метро. Особенно важно не забывать о ежегодной вакцинации, если у вас есть дети, пожилые родители, если кто-то в семье страдает хроническими заболеваниями. Во время беременности тоже рекомендуется прививаться от гриппа, если сезон вакцинации совпадает со вторым или третьим триместром. Вакцина безопасна для беременных и защищает не только мать, но и ребёнка в течение нескольких месяцев после рождения.

От других ОРВИ прививок не существует, но и протекают они, к счастью, не так тяжело и опасно, как грипп. Учитывая, что основная причина простуды — вирус, для профилактики желательно избегать тесных и плохо вентилируемых помещений с большим количеством людей. Понятно, что для человека, ежедневно пользующегося метро, это утопия, но хотя бы дома (и, если есть возможность, на работе) нужно почаще открывать окна и проветривать помещение. Не стоит забывать и о таких базовых аспектах здорового образа жизни, как физическая активность, отказ от курения, разнообразное питание, достаточное потребление жидкости, хорошая гигиена (мытьё рук, использование одноразовых носовых платков), качественный сон. Витамин С не предотвращает простуду, хотя, по некоторым данным, может сократить её длительность.

Нужно ли лечить простуду

Известно, что простуда проходит через неделю, если её лечить, и через семь дней, если этого не делать. Неделя — усреднённый показатель, и ОРВИ обычно длится от пары дней до полутора недель, а специфического (направленного на уничтожение вируса) лечения действительно не существует. Но это не значит, что нельзя облегчить своё состояние и снизить выраженность симптомов. Основы лечения простуды — это покой, потребление жидкости, промывание носа физраствором, или «морской водой», продающейся в аптеках (это одно и то же). Дыхание облегчает влажный и нежаркий воздух, поэтому стоит почаще проветривать помещение. Ингаляции паром хороши для увлажнения слизистой оболочки, но не должны быть пыткой вроде сидения над кастрюлей с горячей картошкой; достаточно подышать над увлажнителем или в душевой кабине. Увлажнитель воздуха может спасти слизистую носа и горла от пересыхания и повышенной восприимчивости к вирусам, а заодно улучшить состояние волос и кожи. В то время как в исследованиях не было продемонстрировано положительных эффектов горячих ингаляций и посещения сауны при простуде, известно, что прохладный влажный воздух облегчает заложенность носа и кашель.

При высокой температуре эффективны нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), например парацетамол и ибупрофен. Считается, что при температуре до 38,5 градуса жаропонижающие можно не использовать. В конце концов, повышение температуры — это признак активации иммунитета, защитной системы организма. У детей температура может быстро подниматься даже до 39–40 градусов, но если удаётся снизить её парацетамолом, то можно не беспокоиться; в первые дни простуды лихорадка может быть стойкой, и тогда парацетамол и ибупрофен назначают через каждые четыре часа, чередуя их. Очень часто, чтобы снизить высокую температуру, достаточно раздеться и принять тёплый душ, а потом позволить телу высохнуть на воздухе. За счёт противовоспалительного и болеутоляющего эффекта НПВС облегчают и такие симптомы, как головная боль и ломота в мышцах.

Важно бороться с обезвоживанием, ведь при повышении температуры организм теряет жидкость. Врачи рекомендуют пить больше воды и прозрачных жидкостей, таких как чай, бульон, яблочный сок. Температура — на ваше усмотрение; холодные напитки и мороженое не осложняют протекание простуды и даже часто способствуют устранению боли в горле. Но если тёплый чай с малиной — единственное, что вы можете заставить себя употреблять во время ОРВИ, пейте его на здоровье (тем более что малина содержит салицилаты, производные аспирина). Главное — не допустить обезвоживания.

При заложенном носе можно использовать сосудосуживающие средства на основе оксиметазолина или ксилометазолина (вроде «Отривина» или «Називина»), но к ним стоит относиться с осторожностью. На упаковках большинства таких препаратов сейчас можно найти рекомендацию не использовать их чаще двух раз в сутки и дольше трёх дней, а для детей младше шести лет в Европе сосудосуживающие капли и спреи и вовсе не разрешены. Не забывайте промывать нос физиологическим раствором. Антигистаминные (противоаллергические) препараты тоже помогают снять отёк слизистой, которым часто и обусловлена заложенность носа. Многие комплексные противопростудные средства (вроде «Фервекса» в России и DayQuil в Америке) содержат и НПВС, и антигистаминное, и отхаркивающий компонент. Такие безрецептурные средства также безопасны и во время беременности при условии их приёма коротким курсом.

Чего не нужно делать при простуде

Не принимайте антибиотики, если их не назначил врач. Антибиотики используются для лечения бактериальных, а не вирусных инфекций, поэтому при простуде они как минимум бесполезны. Помните, что зелёный цвет соплей не говорит о бактериальной природе инфекции, а обусловлен скоплением лейкоцитов. Не нужно пытаться укрепить иммунитет безрецептурными «иммуномодуляторами» или «иммуностимуляторами». Интерфероны и другие средства, воздействующие на иммунную систему, эффективно применяются при таких серьёзных заболеваниях, как рассеянный склероз или меланома. Но бесконтрольное применение препаратов «для укрепления иммунитета» при простуде в лучшем случае не принесёт пользы, а в худшем может нанести иммунной системе вред.

Не нужно паниковать и вызывать скорую, даже если высокая температура у взрослого или ребёнка сохраняется несколько дней и снижается лишь на время после приёма жаропонижающих. Это нормальное течение простуды, при котором организм активно борется с чужеродным вирусом. Обратиться за неотложной помощью нужно, если лихорадка сохраняется больше пяти дней, не проходит под воздействием НПВС, а также если вы наблюдаете у ребёнка судороги или обезвоживание. Затруднённое дыхание и хрипы — тоже повод обратиться к врачу. Постарайтесь не переносить ОРВИ, и особенно грипп, «на ногах», ведь покой — одно из важных условий скорейшего выздоровления.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector